嵐山でラン

嵐山のランは今回で３回目、だいたい１周２時間。
MTBツーリングにランで付いて行くとどうなる？
今回失礼とは思いますが、じゅんこさんが行くという事で、それならランでも何とかなるさ♪的な考えで決めたのです。
せっかくなのでsugiさん、翌日高水30ｋｍのkatoちゃんも誘って。
katoちゃん、ストック初体験との事で今日は練習ですって．．．．
スキーをやらない人がストック使うと、とても面白い。
足と手がバラバラに動いてる、あれじゃあストックなんて無いほうがスムーズな動きに思う。
ストックを突く位置、足と手のタイミング他、いろいろ説明したけど、なかなか難しいらしいね♪　みるとどうしても笑っちゃう♪
今度、ストック講習でも致しましょうかねー．．．．
果たして、俺のストックの使い方、いいのだろうか？　疑問を感じる．．．けど

登りではバイク本体の重量分がお荷物になる分、ランのほうが早い。
下りはどうにもならないくらいバイクは早いね。
下りでバイクを追いかけたから、腿の筋肉に負担が多かったと思う。
明日は筋肉痛だなぁ