裸足ラン、始めたよ。

カミサンは週に2、３日阿須運動公園へ行って友達とウォーキングをしている。
最近、体重が増えたとボヤいているので、これから毎晩歩こうか？と提案したところ、快い返事。
僕はこういう時は必ず「大工シューズ」と決めているんだ。カミサンのスピードならこれ！って。
歩き始めて思ったんだ、アスファルトの上なら裸足でいいんじゃないの？ってね。
大工シューズを手に持って歩くと、実にいろんな情報を得る事ができる。
どうしてここは冷たいの？このアスファルトは酷いわ、そういえばかなり昔からの道で、再舗装はしていない。
車の出入りする付近には小石がある。交差点にも小石がある。皆さんが言う通り、白線、横断歩道のマークはとても気持ちが良い．．．．
マジゆっくりだけど、走ったほうが楽だと思うわ。意識しないで歩くと後ろの脚で路面を蹴ってしまうんだ。
そんな歩き方はよくない事は解っているが、なかなか難しいものだ。

今朝も、VFFでいつものトレイルを走った後、ちょっと遠回りでアスファルトの上を裸足ラン。痛かったわ。
家の周りのアスファルト、相当イカレてるわ、何十年経っているのだろう？ひどい道路だよ、ホント。

今後、夜歩きは裸足に決めた。ゆっくりと走ったりしながら3ｋｍ。
朝トレイルは、当面VFFだなぁ．．．山の中を裸足は、NGだなぁ．．．．．