久しぶりの峠は辛かったでーす

今日こそ乗らネバーギブアップ！　訳わからん．．．
mizunoアニイらはMTB、一応市役所８時行った。二つ塚へ行くって。
今日はMTBの気持ちではない。
ブルベ中心で、低強度で長時間が体にしみ込んでいる。
登りがとっても辛くなっている恭子の頃です。
どれだけヨワッチイのか、お試しの日。
まずはクリセン坂、ココからしてキツイ！心拍が１５０代で安定．．．じゃあない、それ以上上がらない。
苦しさはタップリある訳だから、やっぱ弱ってる・・・・・
成木から小沢峠も辛かった．．．元気な頃のスピードが脳裏に．．．で、ゼンゼン遅いっす♪
もう、ほんっと嫌になるほど遅いです～♪　途中一人抜いたけど、この速度で抜ける位だから．．．
トンネル前の登りと来たらインナーローで息ゼイゼイ、ハーハー、苦しいのなんのって。
最後の10ｍ！その時後ろを見たら、さっき抜いたヤツが50ｍほど後方にいるでは内科医！
ダンシングで10ｍだけ頑張った。でもね、本当に辛かったです。弱っている現実を体感した。
小沢を下り、名郷へ向かうも足に力が入りません。名郷手前でトライアスリート２名にパスされた。
あーあ、ダサい。ま、これだけ弱ってれば抜くほうも簡単だったろうなー、はっはっは♪
山伏峠。一応ラップを計ってみましょーかねー．．．．で、１８分６秒．．．．参った。
正丸峠を下り、刈場坂峠へ向かって登るけど、ここ．．．．長いのねー、辛いよーーん。
左側いっぱい上方向にガードレール発見！あそこに行くのね．．．あぁ．．．
刈場坂へ付いた頃には足攣りそうで、筋肉痛くなって、股関節周りもだるくなるし、肩の回りもだるい、気分も悪いし、腰も痛い。
本当は、ココから白石を下り、松郷で帰る予定だったけど、もう今日はご馳走様、もういやになった。
下り基調のＧラインで東吾野へ下り、東峠経由で帰宅した。
家に帰るとだーれも居らん！　昼飯どうするの？
カミサン電話したら、娘達と買い物らしい。
いつもだったらシャワー浴びてからメシに行くところが、今日は動けない．．．．？
何処にも行きたくないくらいの疲労を感じる。食パンがあったので、２枚焼いてジャム付けて．．．
速攻で寝ることに決定、２時から５時半まで熟睡。

やはり、相当弱いです。遅いです。
来週から少し真面目になる予定、一応ガンバンベー♪