やっと復帰しました。

坐骨神経痛をネットで調べると、今回の症状のような記述は無いんだ。
腰が痛いという事実は無く、ただ、脹脛から膝の裏、腿の裏側を通っている神経がお尻を通って背骨に向かって行くという感覚がある。
痛いのは脹脛だけで、その痛みは筋肉の痛みではなく、筋肉の奥、足の芯が痛くなる。
最初は、足を付けないくらい痛かったのだが、走っては痛くなり整骨院、また走って痛くなり整骨院と、結局2週間掛かったと言う事だ。26日から朝トレ再開したが、今のところ痛みは出ないでいる。
このまま痛みが出なけりゃ良いんだけどねぇ、なんてったって高齢者だから、不安だわ。

と言う事で完治ー！

今朝は10ｋｍ、天覧山、トウノスと回った。
ホントはロード走りたいんだけど、なにせ靴が無いんだ。
メッシュのロード靴しか持っていなくて、これで走るとあっというまに【シモヤケ】になってしまう、一度しもやけになると1週間は苦しむ事になるからねぇ。
トレラン靴も、最近はゴアの重たい靴で走るんだ。あの靴でロード走ればいいんだけどね、なにせ重いからねぇ．．．

今週末は、どこかお山を走りたいですな、出来れば20ｋｍ以上ね。
でも、この寒さで、先日降り積もった雪は当分の間解けそうにない。きっと凍っているんだろうな。
そうなると、軽アイゼンの用意が必要になるのか？

軽アイゼンを持って、ゴア靴にスパッツ付けて芦ヶ久保から武川辺りにでも行ってみたいものだわ。
うん、考えてみようとするか♪