シゴト・サボルデッリ

最近サドルの位置が気になっていたのです。
何故？今更、とは思うものの、どうしても気になるのだ。
しかし、そう簡単にいじる訳にもいかない、と思われるのは真面目なシト♪
僕の場合は一気に動かすのだが、面倒でなかなかいじる気にはなれなかった。
が、ついに今日動かした。
動かした理由だけど、ローラー台練で気を付けている点がある。それはハンドルに手を乗せる感じでペダリングをする、ということ。乗せる感じとは、加重がない、ということ。
これをするには骨盤を立てる事が必要で、更に理想はラクダのコブだけど、これはこの歳になると骨も固まってきちゃっているからそう簡単には出来ない。
せめて、骨盤を立てる事は出来るようになりたい。
今までのサドルの位置だとどうしてもハンドルに力を入れてしまい、上手く出来なかった。
サドルの後方に座るとハンドルへ掛かる力が減り、いい感じに。
まずは後方にサドルを移動。たぶん５ミリ程一気にガツンと！
とてもいい感じ♪ハンドルに掛かる力はかなり減ってきたし、ペダリングもスムーズに回せる。しばらく乗って、サドルが高い事に気が付き．．．．下げた。
多分、５ミリくらい．．．．．いい加減だなー、俺。
結果は！
素晴らしい！　腰でペダルを回す感じがとっても良く解りますね♪
ハンドルを近づけたらもっと良くなるかな？
帰りにサイクルハウスミカミへ寄り、レンタルステム100ミリに交換してもらった。
ステムを110ミリ→100ミリと１０ミリマイナスだ。
今日は試す事は出来なかったけど、次回に期待だ。
そうそう、お店でサドルトップ→BBセンターの距離を測ったら、PBPを走った時より１０ミリ程低くなっていた。
トレランを初めて、筋肉の使い方が変わったかな？
結果が良ければすべて◎だが．．．．どうかなー？

そろそろ、自転車に切り替えかな？
山の中は、虫がいっぱいでしょ？クモの巣、蚊、蜂、僕は昔からダメなのです。
虫に刺されるのって、ガチ嫌いですから。