歩きます

ここ数カ月、本当に歩かなくなってしまいました
まぁ夏は暑いから仕方ないけれど・・・やっぱり目的のないウォーキングを続けるのは難しい。
でも、ちょっと歩いただけで疲れるようになったのはヤバいなと思う今日この頃。
で、先日ゲーム感覚の万歩計を購入しました

歩いて日本の海岸沿いを1周しようというもの。
1日1万歩歩いて7，8年かかるそうです
１万歩はハードルが高いので、毎日歩けそうな５千歩、
そして、そんなに何年もやる気力はないので、50倍速モードの甘々モードでやり始めました。
東京から海岸沿いに北の方へ上がるのですが、1日目の昨日6千歩くらいでもう千葉に到着！
これは楽勝、と思ってたら、千葉って海岸沿いが長いんですよね～
今んとこ本格的に歩いてるんじゃなくて、買い物ついでみたいな感じなので・・・
今日は4500歩くらい。
5000歩目標にしてよかった・・・








伊能忠敬さんにこう言われたら、夕方あとちょっと歩くかなって思っちゃうワ。


以前の私ならバカにしそうな歩数だけど、昨日はワシワシ歩いたせいかよく眠れました。
ちょっと楽しみできたので、何かと用を作ってボチボチ歩こうと思います。
飽きるまでは。。。







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朝早めにスーパーへ寄ったら、いつも売り切れのヤクルト1000が残っていました！
せっかくなので試してみようかとゲット。
限定で、2本しか買えないんですけどね・・・









普通のヤクルトは続けてるんですが、眠れたり眠れなかったりであんまり睡眠効果はないのかな・・・と思いつつも、取りあえず今夜検証します。

ヤクルトより運動したほうが・・・って思わなくもない




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行き合いの・・・

帰省前半の強い陽射しで焼けてしまい、顔のシミが気になるこの頃
以前飲んでたトラネキサム酸を求めて皮膚科に行ってきました。

これは自由診療で自費なのですが、薬局のそれっぽいのより効く。
が、今日は受付けに値上げと数量制限のお知らせがありました。
以前、保湿剤のヘパリンクリームも制限かかったので,、また需要が増えたのか？
と思ったのだけど・・・なぜシミ治療薬が？
先生に訊くと、これもコロナが原因らしいです。
この薬はのどの痛みにも処方されるので、そちらで使われてるとのこと。
そう言えば私も喉が痛い時使った薬、トラネキサム酸配合でした。
よくニュースなどでも聞く解熱剤、そして咳止めなどのコロナ対処薬も軒並み品薄状態とか。。。
トラネキサム酸は卸値もかなり上がってて、しかたなく値上げしたとのことでした。
この先も、何が品薄、値上がりするのか予想できないので、持病などの薬は余分にストックしといたほうがいいですよ、と言われました。
せっかく診察代払ったし、今日はヘパリンクリームも処方してもらってきました。
さすがにこの暑い中、保湿クリーム欲しい人はいないわね
薬も、原料・人手の不足が関係してくると、値上がりなんてこともあるんでしょうかね。


帰りに寄ったスーパーも、今更だけどほぼ値上がりしたものばかりでイヤになっちゃう。
私なんかがそうなんだから、非正規雇用の人や子育て中の家庭など本当に厳しいと思う。
そんな所へ支援する団体でも、近ごろ支援物資が少なく困ってるとテレビでやっていて、
3人の食べ盛りの男子を持つシングルマザーが、モヤシなど安いものでなんとか凌いでるというVTRに胸が詰まる思いでした。
国葬やる費用あるならそちらにまわせよ、「税金」
本当に、国民の痛みを全然わからない金持ち政治家ばかり・・・
そんな党が圧勝するなんて、全く何のための選挙なんでしょうね。

あ～、また愚痴ばかり出るわ～






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天気があまりよくないのもあってか、やっと少し気温が下がってきましたね。
先日ラジオで「行き会いの空」という言葉を聞いたんですよ。
夏の雲と秋の雲が混在し、隣り合う季節を行き交うような空の様子をいう言葉だそうです。
新古今和歌集にも歌われているそうだけど、不勉強で知りませんでした。
趣ある言葉ですねぇ・・・
今週の天気予報では、そんなことを感じられる空は当分見られそうにありませが。。。


季節の変わり目と言えば・・・
スーパーのお菓子売り場の一角に、マロン味、モンブラン味バージョンのものが勢ぞろいしていました！
栗モノ好きにとって、これは歓迎ですね～









手土産にしようと買ったのに渡しそびれた、ハーバーのダブルマロン味。
コレも好きなんですよ～





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あつい・・・

遅ればせながらですが、高校野球仙台育英の優勝、よかったですね～
試合は観てなかったけど、何度もニュース等で観てはウルウルしてしまいました。
どちらが勝っても初だけど、東北勢初というのはやはり喜ばしい。
本当に東北は辛い災害続きで・・・もちろんそれに対する援助や応援もあっただろうけど、
やっぱり身内（？）からのこんなニュースは一番力になるんじゃないかしら。
本当におめでとう！！です



今日は太陽が出てない分、暑さもマシかと思ったら、湿気がすごくて・・・
不快指数マックス
冷房の効いたスーパーから出た体にはこたえる暑さです。。。

ところで、この暑さの中、ひとつ楽だな～と思うことが。
それは髪の毛です。
先月カットしたときは、切りすぎたと後悔したんだけど・・・
ひと月過ぎてもまだ伸びた気がしない。
何が楽って、それまで毎朝寝ぐせによってヘアスタイルが微妙に違ってた（！）のが
このヘアになってからは毎朝同じ
何の手直しもいらずゴミ出しに行けるのデス！
耳から下がサッパリしてるってこんなに楽なのね～
もうずっとこのショートでいいかも。
これでグレーヘアへも上手いこと移行していければいいのになぁ・・・






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先日、お買い得だったので買った桃・・・
少し小ぶりで硬めの「あかつき」
これが大当たりで、とても甘くて美味しかったのです。

柔らかい白桃も美味しいけど、これもいいな～









ななちゃん、すっごく甘かったのよォ




「しってる。」






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戻りました

昨日、帰省より戻りました。
2週間余りの九州、前半は猛烈な暑さで晴天続きでしたが、お盆前から毎日雨
15日の墓参りや精霊流しも雨の合間を縫ってで、傘が手放せないお盆でした。
これは日本全国でも、台風の影響か雨の日は多かったようですね。
留守中心配してたプルメリア他の鉢植えの水やり、軒下から庭の木陰に移動しておいたのですが、なんとか枯れずに済みました。ホッ

普通の帰省時なら田舎のこと、あまり出歩いたりはしないですが・・・
初盆なので、近所の同世代～少し上世代の人たち数人と会うことが出来ました。
女性は嫁いでるので男性ばかりだけど、みんな好々爺って感じになっていていました
昔の面影、と言うより、その頃のご両親にそっくり！でわかる、みたいな。。。
半世紀も経てばそうなるよねぇ・・・
そんな中、イオンのレジカウンターの中という意外な所から、お菓子に熨斗を付けてくれてた女性に声をかけられ・・・
小中学校の同級生でした！
オバサンが熨斗つけてくれてるな～くらいに思ってて（失礼）、全く気が付きませんでした。
50年ぶりだもん、そこらで会っても絶対わからないよな～
数少ない同級生のひとりで・・・そう言われてみれば面影がありました。
子どもから（たぶんお孫さんもいるだろうから）おばあちゃん？への変身ぶりを間無しで一気に見たわけで・・・
衝撃だったなぁ。
ま、向こうも同じなんだけど。
客観的に他人を見ると・・・あ～歳をとったんだなぁ、と実感しましたワ



ところで昨日は帰りが少し早い時間だったので、途中横浜駅で買い物したのですが・・・
パンを買おうとそごうに行ったら、どこのパン屋もレジは行列。
あきらめての帰り、駅構内の崎陽軒の売店に見事な長～～い列が！
そうです。マグロから鮭に代わった期間限定のシウマイ弁当に並ぶ客です。
前日にテレビで観てたので、あったら買おうかな、くらいのつもりだったけど・・・甘かった。
あんなに売店に並んでるの見たの初めてです。
でも、最寄りの駅なら大丈夫に違いないと・・・思ったら、こちらも数人が並んでて
「入荷待ち」の札が。
いや～、みんな好きなのね～
こんなに人気なら、販売期間伸ばしてもいいんじゃないかしらね

なんだかどこもすごく混雑、行列してるようなんですけど・・・・夏休みだから？
値上げ続きで消費者はキビシイんじゃないんだっけ・・・？
これは感染者も増えて当然だろうな～と思う今日この頃です。






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今回は特におみやげも買わなかったけど、これだけ・・・




　　　　



「栗千里」。おやつランキング1位に輝いたとのことで試しに買ってみました。
熊本名産栗と白あんの焼き菓子です。　
栗100％にはかなわないけれど、まぁまぁかな
ド定番のものは別として・・・おみやげもどんどん様変わりしていきますね～




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PCR検査

昨日ふと、お出かけ前にPCR検査を受けようかと思ったんですよ・・・
調べたら徒歩圏内でも無料検査所がいくつもあるようだったので。
大手のドラッグストアが便利かなと思ったんだけど、全て予約でいっぱい。
あきらめかけたら、予約なしでやれる小さい薬局を発見しました。
実施する曜日と時間帯が決まってることと、予約制ではないからでしょう。
締め切り時間ギリギリで行ってきました。
てっきり鼻からだと思ったら、唾液による検査。
帰省中に病院でやった検査は鼻からで、ちょっとツンとするのがイヤでしたが、すぐ終わり。
これは容器に一定量の唾液を取るのですが・・・目の前に梅干しの写真が貼ってあっても、意外と出ないものです
結果は翌日メールで、と言うことで・・・
陰性でした。
ま、今が陰性でも当日の移動中が怖いんだよ、とは思うけど。。。

横浜市は今月中の実施ということでしたが、この感染状況じゃどこも混んでそうですね。


ところで検査結果が出る前の、今朝・・・
なんだか喉がちょっと痛いような。
今度の症状は喉の痛みと聞いてたので、不安になって久々に検温してみました。

35，5度。
気温より低いじゃないか！と気が抜けました。。。

今日は気温40度超えのところもあるのでは？
その暑さたるや、考えただけで恐ろしい






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先日、やっとわた菓子食べてみました








ちぎるとホントに綿～
でも口に入れた途端に無くなって、あれ？今食べたっけ？ってなる。
知ってたはずだけど、ここまでだったとは・・・すっかり忘れてた～！





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