何事にもレベルアップ！

　先週の小中合同強化練習会に行った際、Ｔサーが来てたんで、講師の先生が来ていたにもかかわらず長話してきました{/face_ase2.gif" style="letter-spacing: 0.13rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">。最近はプロトレーナーとしていろいろなスポーツに関わってるんですが、スポーツによって鍛える部分の重要性が違うため、そのスポーツに合ったトレーニングについていろいろ聞いてきました。今年はNASTC新年会も行わず、先日のドームカップにも来てたんですが、あまり話せなかったんでこれ幸いと思って話したんですが、以前にも増して知識量が激増していて驚きました。柔軟性や筋肉の役割、故障しにくい体作り、脳と体の関係など、さまざまな事に熱く語ってくれました。突き詰めていくとあーなるんだなぁと感心してきました。学びは無限だと感じるひと時でした。

　指導はもちろんですが、自分の体に関してもまだまだ成長出来ると感じました。もっと動ける体作りしよっと

• #ソフトテニス

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