坂を転げ落ちるように・・・。

激坂を一生懸命上って、下るとき。
さーーーーっとあっと言う間に走り抜いてしまいますよね？

貯金を一生懸命して、貯めたお金を使うときってあっと言う間。

ダイエットってこれに似てる。
そう、本日あんまりにもショックな現実が目の前に・・・。


史上最悪に増えてる。
えーーーーっ！！！？？？
やっぱ先週末の３連ちゃん暴飲暴食が原因・・・しかないだろな。
あんまりにもショックで今かなりへこみ中。

自転車であんなに走ったのに、（やせてないけど）運動としては私にとってはまっっっっったく意味がなされてない。
世間では自転車で痩せた人がたくさんいるのに～～～。
私には縁がないのか！？（原因は自分だろ）
ああ、高千穂遥さんが羨ましい。

シーズン終わりも近いこのごろ。
だんだん体を動かすことも減ってきた。
でも食べる機会は増える年末年始。
飲み会、クリスマス、そりゃ食べるでしょ。

やばい、非常にやばい。

で、自転車以前にやってたのはほぼ毎日の一時間のウォーキングとステッパー。
そろそろこれを復活させる時期がきたようです。
本日朝からステッパー（斜めに下がるやつ）で歩く歩く
テレビ（「答えてちょーだい」を真剣に見つつ・・・）見ながら約５０分。

・・・でも今日も『ぱんだぱんだ』でしこたまパンを買い、仕事しながら食べちゃったし。
で、お風呂あとに量ったら・・・史上最悪。


もー、明日からステッパー一時間に増やそうかな！
寝る前にダンベルもしてるのにな～。
とりあえず私に甘い誘惑とえさを与えないように、皆様ご協力お願いします。
あ～～～・・・・



早くぺーすけでロングライドしたいよー。それで痩せるんだいっ！