激坂を一生懸命上って、下るとき。
さーーーーっとあっと言う間に走り抜いてしまいますよね?
貯金を一生懸命して、貯めたお金を使うときってあっと言う間。
ダイエットってこれに似てる。
そう、本日あんまりにもショックな現実が目の前に・・・。
史上最悪に増えてる。
えーーーーっ!!!???
やっぱ先週末の3連ちゃん暴飲暴食が原因・・・しかないだろな。
あんまりにもショックで今かなりへこみ中。
自転車であんなに走ったのに、(やせてないけど)運動としては私にとってはまっっっっったく意味がなされてない。
世間では自転車で痩せた人がたくさんいるのに~~~。
私には縁がないのか!?(原因は自分だろ)
ああ、高千穂遥さんが羨ましい。
シーズン終わりも近いこのごろ。
だんだん体を動かすことも減ってきた。
でも食べる機会は増える年末年始。
飲み会、クリスマス、そりゃ食べるでしょ。
やばい、非常にやばい。
で、自転車以前にやってたのはほぼ毎日の一時間のウォーキングとステッパー。
そろそろこれを復活させる時期がきたようです。
本日朝からステッパー(斜めに下がるやつ)で歩く歩く
テレビ(「答えてちょーだい」を真剣に見つつ・・・)見ながら約50分。
・・・でも今日も『ぱんだぱんだ』でしこたまパンを買い、仕事しながら食べちゃったし。
で、お風呂あとに量ったら・・・史上最悪。
もー、明日からステッパー一時間に増やそうかな!
寝る前にダンベルもしてるのにな~。
とりあえず私に甘い誘惑とえさを与えないように、皆様ご協力お願いします。
あ~~~・・・・

早くぺーすけでロングライドしたいよー。それで痩せるんだいっ!
さーーーーっとあっと言う間に走り抜いてしまいますよね?
貯金を一生懸命して、貯めたお金を使うときってあっと言う間。
ダイエットってこれに似てる。
そう、本日あんまりにもショックな現実が目の前に・・・。
史上最悪に増えてる。
えーーーーっ!!!???
やっぱ先週末の3連ちゃん暴飲暴食が原因・・・しかないだろな。
あんまりにもショックで今かなりへこみ中。
自転車であんなに走ったのに、(やせてないけど)運動としては私にとってはまっっっっったく意味がなされてない。
世間では自転車で痩せた人がたくさんいるのに~~~。
私には縁がないのか!?(原因は自分だろ)
ああ、高千穂遥さんが羨ましい。
シーズン終わりも近いこのごろ。
だんだん体を動かすことも減ってきた。
でも食べる機会は増える年末年始。
飲み会、クリスマス、そりゃ食べるでしょ。
やばい、非常にやばい。
で、自転車以前にやってたのはほぼ毎日の一時間のウォーキングとステッパー。
そろそろこれを復活させる時期がきたようです。
本日朝からステッパー(斜めに下がるやつ)で歩く歩く

テレビ(「答えてちょーだい」を真剣に見つつ・・・)見ながら約50分。
・・・でも今日も『ぱんだぱんだ』でしこたまパンを買い、仕事しながら食べちゃったし。
で、お風呂あとに量ったら・・・史上最悪。
もー、明日からステッパー一時間に増やそうかな!
寝る前にダンベルもしてるのにな~。
とりあえず私に甘い誘惑とえさを与えないように、皆様ご協力お願いします。
あ~~~・・・・


