一年前位前から左肩が痛くて我慢をしていました。
年齢的なものかな…となかば諦めてましたが、
気まぐれで整体に行ってみる事にしました。
行ったのは婁山关路にある〝整体蘇生院〟さん。
肩の可動範囲を少しずつ広げる感じで関節を伸ばし、
最後にどこの関節と筋肉が弱っているのかも
分かり易く解説をしてくれます。
以前に比べ確かに肩の痛みは減少…すごい。
先生によると私は〝典型的な運動不足〟だそう。
自覚はしているんですけどね。
この手の肩の痛みにはバドミントンがいいらしい…。
ってか1人じゃ出来ないじゃんね。
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