【禁酒】ダイエットの近況…

2022年5月1日から開始した禁酒…現在も継続中で6ヵ月が経過しました。

 

お酒を飲まない生活が習慣化した事で全く飲酒したいとは思わなくなりました。

 

食生活の見直しの効果もあってか、禁酒開始時の体重82.5kgからマイナス12.9kgとなり、

本日現在の体重は69.6kg。（身長は174cmです）

 

最終目標は68kgと設定していたので、年内には達成出来るでしょうか。

 

目標達成まであと一歩‼︎

 

 

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