禁酒と同時に開始したダイエットもそろそろ8ヵ月になります。
《ダイエット進捗状況》
・開始体重：82.5kg
・目標体重：68kg
・本日体重：66.4kg
・減量合計：−16.1kg
「体重−15kgを年内に‼︎」との目標を掲げ取組み、本日遂に目標を達成しました。
大好きなヱビスビールで祝杯と行きたい所ですが、今後も禁酒は続けますので、
コーラでお祝いしました。
年末年始で体重が大幅増とならぬ様、気を引き締めて過ごしたいと思います。
それでは皆さま、良いお年をお迎えください。
↓↓↓押して頂けると嬉しいです😌
