●2009年10月23日断薬決行(2週間の半減期間を設けただけで断薬) もうすぐ1年
おとといから友人のところへお泊りのニュナとママが帰ってくる。ニュナのパパは出張ばかりでいつもばぁさん(わたし)の家へご滞在。じいさんと叔父さん(23歳)もいるこの家はニュナが来ると一気に盛り上がる。
離脱中の私はごっそり無理して家事をこなす。かなり大変だったけどニュナのお陰で動けないところを動いて体力温存できたかも。まぁこの狂気の夏には負けたけどまだ生きて秋を迎えたし。
このところ天候が不順で日光もあまり差し込まないせいか気分がウツっぽい。
夕べはウトウトしていて久方ぶりに”恐怖の目覚め”を味わった。クスリのしつこさは半端じゃない。
今日は銀行の帰りに親子さんで(母娘)6月から開店しているという可愛いお店を見つけた。
ニュナのバレッタとゴム留め・・・なんて可愛いの! 赤頭巾ちゃんというお店だった。また行こうっと!
今日の症状
この所頭の痺れのようななんともいえない感覚がずっと続いている。頭を酷くどこかにぶつけた後のような、下に書いてあるように麻酔銃のような衝撃を受けた後のような感じ。
* 動悸(身体全体の微振動 ワナワナ感)
* 右肩、首、背中全体 コリ痛
* 平衡失調
* 痺れ (今日は少し楽)
* 離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
* 不安感(うつうつ )
* 左耳鳴り(2種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快 )
* 息苦しさ(気管支を握られているみたい)
* 不整脈(しつこい・・持病かも)
* 不眠(入民困難 眠れなさ酷い)
* ふらつき不安(麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ 身体全体が麻痺していくような不安)
今日の発見
●ピュアシナジー
何かいいサプリはないかと探していて見つけたもの。みんな知ってるのだろうなぁ。サプリ自体に興味が無く・・・やはり外からは変わらない、自分の中からしか変化は起きないという思いが強く頑固だった。少し柔らかくなって試してみたくなっている。これどうだろう・・。
あるサイトからコピペした説明は以下。
☆ピュアシナジーほかすべてのシナジーカンパニー製品は、全米の著名なヒーラーとして活動してきたミッチェル・メイ氏によって設計され、彼の厳しい基準と管理のもとに作られています。
ミッチェル・メイは、「ピュアシナジー」をサプリメントとは呼びません。「スーパーフード」(従来の食事を越える「食材」)であるといいます。
多くのサプリメントは、「足りない栄養素を部分的に補う」ためや、「何らかの作用に特化した」目的で開発されてきましたが、ピュアシナジーは、全く異なる発想で開発された、本当の意味で「健康を実現」する製品なのです。
ピュアシナジーには、ハープ、キノコ、果物、野菜、スプラウト、海藻など52種類もの天然食材がブレンドされ、汚染物質や食品添加物・着色料・保存料などは一切含んでいません。これだけの種類の「本当に安全で、人間の健康に役立つ」食材をそろえることは、並大抵のことでは実現できません。こうした妥協を許さない努力にも、開発者ミッチェルの思いが込められています。
おとといから友人のところへお泊りのニュナとママが帰ってくる。ニュナのパパは出張ばかりでいつもばぁさん(わたし)の家へご滞在。じいさんと叔父さん(23歳)もいるこの家はニュナが来ると一気に盛り上がる。
離脱中の私はごっそり無理して家事をこなす。かなり大変だったけどニュナのお陰で動けないところを動いて体力温存できたかも。まぁこの狂気の夏には負けたけどまだ生きて秋を迎えたし。
このところ天候が不順で日光もあまり差し込まないせいか気分がウツっぽい。
夕べはウトウトしていて久方ぶりに”恐怖の目覚め”を味わった。クスリのしつこさは半端じゃない。
今日は銀行の帰りに親子さんで(母娘)6月から開店しているという可愛いお店を見つけた。
ニュナのバレッタとゴム留め・・・なんて可愛いの! 赤頭巾ちゃんというお店だった。また行こうっと!
今日の症状
この所頭の痺れのようななんともいえない感覚がずっと続いている。頭を酷くどこかにぶつけた後のような、下に書いてあるように麻酔銃のような衝撃を受けた後のような感じ。
* 動悸(身体全体の微振動 ワナワナ感)
* 右肩、首、背中全体 コリ痛
* 平衡失調
* 痺れ (今日は少し楽)
* 離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
* 不安感(うつうつ )
* 左耳鳴り(2種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快 )
* 息苦しさ(気管支を握られているみたい)
* 不整脈(しつこい・・持病かも)
* 不眠(入民困難 眠れなさ酷い)
* ふらつき不安(麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ 身体全体が麻痺していくような不安)
今日の発見
●ピュアシナジー
何かいいサプリはないかと探していて見つけたもの。みんな知ってるのだろうなぁ。サプリ自体に興味が無く・・・やはり外からは変わらない、自分の中からしか変化は起きないという思いが強く頑固だった。少し柔らかくなって試してみたくなっている。これどうだろう・・。
あるサイトからコピペした説明は以下。
☆ピュアシナジーほかすべてのシナジーカンパニー製品は、全米の著名なヒーラーとして活動してきたミッチェル・メイ氏によって設計され、彼の厳しい基準と管理のもとに作られています。
ミッチェル・メイは、「ピュアシナジー」をサプリメントとは呼びません。「スーパーフード」(従来の食事を越える「食材」)であるといいます。
多くのサプリメントは、「足りない栄養素を部分的に補う」ためや、「何らかの作用に特化した」目的で開発されてきましたが、ピュアシナジーは、全く異なる発想で開発された、本当の意味で「健康を実現」する製品なのです。
ピュアシナジーには、ハープ、キノコ、果物、野菜、スプラウト、海藻など52種類もの天然食材がブレンドされ、汚染物質や食品添加物・着色料・保存料などは一切含んでいません。これだけの種類の「本当に安全で、人間の健康に役立つ」食材をそろえることは、並大抵のことでは実現できません。こうした妥協を許さない努力にも、開発者ミッチェルの思いが込められています。
基本、ツボはどこも、ちゃんとヒットすると電気が走るような痛さがありますから(離脱時は自律神経くるいまくりなのでなおさら)、必ず、そこをキーポイントとして、続けていかれるといいと思います^^
特に痛くなかったということは、ツボに入ってなかったのでしょうね。
印象としては、爪の生え際という言い方は、ちょっとイメージが違う感じですよね。
むしろ、第1関節の骨にかぶるぐらいのところにありますから。
ヒットすると、「効くーーーー」って感じが必ずありますよ。
なんか、本とかみても、詳しくツボの位置に言及してないんですよねーー^^;
本は200ページくらいあるのに、やり方の説明事態は、10ページ足らずで終わってたり!
このあたりが、東洋医学の人っておおらかなのかなーと思いますが(笑)
特に、不眠には小指なので、小指を多めにやるといいと思いますよ。
もちろん、離脱全体の緩和にも、役立つと思います。
ぼくも、指もみのおかげでだいぶ、精神状態が落ち着いてましたからね。
血行不良とうつは大きく関係があると思いますよ。
あ、ネコさんのブログにどんどん、転載しちゃって下さい!!
基本、転載フリーですから。
というか、離脱の症状というもの自体は、もう全くないと思います。
今は、離脱ピーク時のハンパないストレスによって溜まりに溜まったハンパない筋肉のこりによる血行不良からくる多少の体調不良といったところですかねー。
それも、毎日、スワイショウやったり、指もんだり、半身浴したりで、日々目に見えて、改善されてますから!
「健康です!」
って胸張って言える日も近いと思います。
ネコさんや、とあさんや、ユキさんも(ユキさんはだいぶ良くなっているんですねー)、今はお辛いと思いますけど、大丈夫ですよvv
ちょっと弱気になって、あきらめかけたりしちゃうのも全て含め、離脱症状ですから!
ぼくも、不眠がきつくてきつくて、1日30分くらいしか眠れないのが、3ヶ月くらい続いて、もうボロボロ...で、「死んじゃう!」と思って、再服薬を考えた時期もありましたよー。
でも、
「また薬飲んだら、その時はいいけど、断薬したら、またこの強烈な不眠やらを乗り越えなきゃいけないのか.....1度は何とか耐えるけど、2度は無理!」
って思って、結局飲みませんでした。
そしたら、いつのまにか、良くなってましたね^^
グラデーションで良くなるのが基本ですけど、たまに、ヒョン!っと2段飛ばしぐらいで良くなることもあるんですよね。
指もみは、精神症状にいいの?この不安焦燥にきくかな。足の指を揉んだら 足の先が温まってきますね。続けてみます。
よっちゃんさんは すっかり離脱を抜けたのね。良かったね。きっと 凄く辛い症状をコツコツ努力して耐えて行かれたのでしょうね。
不眠も辛いけど 今は不安感がきつくなっています。不安焦燥が一番嫌になってます。
まともじゃないなぁって感じがあるんです。こんな感じも いずれ消えていきますか。今日は不安で不安で朝から 怖いんです。指揉んでます。
とあさんも今日は辛いのね・・・私もいま心臓がバクバクして辛いです。一応家事はしたけど心臓が苦しいわぁ~。胸と背中がカチカチ。
私の不安焦燥感がピークの時は家人に其の時に話してました。分かっても分からなくても兎に角我慢できなくて。歩いているほうが楽になったのでウオーキングしていたってのもあるのよね。じっとしていられなかったから飛び出すようにして歩いていた。めまいがするから上を向けないのでひたすら足元を見て歩いていたわ。とあさんも少しでも歩けるといいんだけどねぇ。無理はストレスになるし難しいね。でも殆ど消えていったから!!たまに眠ろうとする時にふっと湧いてくるくらいで、あとはうつうつするくらいだから、とあさんももう少し我慢して頑張ってみて!!
私もとあさんも3段飛ばし位を夢見ちゃうな~~~!
よっちゃんさん
いつも応援ありがとう~~!!
そうなのよね~、爪の生え際って当たらないよね。生え際を信じて違ってたわ!!よっちゃんさんの言うとおりに揉むと本当に痛い!!
よっちゃんさん、すごい努力の賜物っですね!!それと若さもあるのじゃないかな?!!
若いヒトのほうがやっぱり快復がクッキリしていて早い感じ。
長く生きてると身体のダメージが元々多いしね・・・持病と離脱がごちゃ混ぜ状態なのよね・・・。
しかし今一つガンバだわ!
転載許可ありがと~ついでと言ってはなんですがこちらにリンク貼ってもいいですかぁ?
ネコさんは 心臓バクバクですか。嫌ですね。
不安焦燥は消えていくのね。頑張って我慢してみます。辛くなったら また 聞いてね~。お願いします。なにせ 繰り返すのよね。
下半身とか、ガクガクするし。可笑しいかんじです。3段飛ばし・・してみたいよ~~。
何だか私ツボの位置がズレているのかな?
どの指も爪の生え際~爪の真ん中辺りのはじっこがビリビリ来ます。
ここでいいのかしら??
あと薬指は交感神経の指だから軽くのほうが良いかも。私は薬指はずして揉んでる。よっちゃんさん早く来てちょうだいな!ユキさんおやすみ。
とあさんはもう疲れて寝てしまったね。