2019.5.13
小さい人達の春休みは節約旅行。ドイツ国内ユースホステルの旅だそう。
元号が令和に変わった日に息子が入籍を済ませ、重ねて誕生日というお目出度さのはずなのだけど
2度目と言うこともあり簡単なお祝いで済ませた。
このところ不眠が続いて生活が辛い。
薬害の後遺症として、不眠は本当にしつこくのこっている。しかも手を変え品を変えといった感じ。
入眠困難が今の一番の不眠原因。とにかく眠くてすっと落ちるのだけれど不安感が湧いて起きてしまう。
10分とか20分とか寝たりするので脳が一時的にスッキリしてしまいもう眠れない。
好きな海外ドラマなんぞに嵌まれば、それが原因で眠れないのか眠れないからドラマが気になるのか分からなくなる！
なので昼間は家にいれば寝てしまうし、この前は友人のバースデーのお祝いご飯の席でコックリしてしまった。
と書くと寝不足の普通の反応なのだけれど、座って人の話を聞かなければならない状況でコックリしてしまう、いやコックリコックリ ウトウト出来るようになったのはついこの2年弱だと思う。
眠ってはいけない時にどうしても眠くて我慢できない辛さがいとも幸せってどんだけー！って話。
2009年に断薬した時、今でも覚えているのはこんな酷い事は一年なんて耐えられない！3ヶ月で終わらせよう！と思ったこと。
どれだけ甘い状況判断だったかと思う。寝返りで吸い込まれそうな目眩もまだあるし、歩き辛さや身体の痛みも。加齢か後遺症か定かでなくなってはいるが、細々した症状は普通なら病院駆け込む位だろうと思う。
しかし去年から今年にかけての冬に大きく変化として感じたのは身体の暖かさ。冬が寒くない！勿論ストーブやコタツは使うけれど、手足が冷えることがなくなって 身体の芯が暖かい。
断薬直後あまりの寒さに 11月にダウンコートを買いに走った。で、家の中で着ていた。その後も姫川薬石の大きいのをストーブで焼いて布団に入れ込んで寝たり、湯たんぽは必需品だったこの前の冬まで。
考えたらそれは結婚してすぐから始まっていたと思う。最初のお産時の麻酔の局部大量投入と抗生剤の常用から歯車は狂っていたのだ。
少し前から半袖シャツと薄手のズボンパンツでしか眠れない。暑くて。
そして体重の増加。
これらは薬害後遺症からの回復とはいえ、もっと以前からの体調不良も含めて良い方へ身体が舵取りしてくれていると感じている。
もう薬害遭遇自体が運命としか言えないし、社会的政治的な意味合いはべつとして、人間の回復力を味わうというとても興味深い楽しみでもあるなと思える日々になってきたことが奇跡的で感謝することだと思っている。
もちろん時々死にたくなるけど(笑)
何故って、身体は時々フラッシュバックして えー！まだくるか！というときがあると辟易するから！
ヘンプでアンクレット！
こんにちは〜
断薬の離脱症状に苦しんでいます。
ねこりんさんのブログを読んでいると時間を忘れてしまいます。
長い一日をやり過ごすために、毎日読んでます。
最近、更新されていないので、機会があればお願いします。
何度も何度も、読んでます。
時間薬を信じて過ごし、私だけではないと、自分を励ましてます。
辛い日々を過ごしてきたけれど、精神力だけでは乗り越えられない。
目を逸らして、他の事に逃げて、日常生活を取り戻したい。
ねこりんさんは、今は、普通の生活を送っていますか？
まりもさんのコメントを読んで、同じだ！と思い、ちょっと勇気を出して書いてます。
離脱症状に苦しんでます。もう、1年半になります。途中いろいろありました。
ネコさんのブログ、いつも力をもらってます。
ありがとうございます。
まりもさんは症状が出てからどのくらいですか？
よかったら教えてください。
ネコさんは2009年10月な断薬したのでちょうど10年になりますね。早いのか遅いのか分からないですけど 本当に厳しかった離脱を抜けて
後遺症た呼んで すこし残る症状と生きてます
またブログアップしますね。
いまも読んで下さる方々がおられるとは有難い事です。
１年半ですか、人それぞれの経過を辿るので一概には言えませんが
苦しい状況とお察し致します
まだお若いとお見受けしますが。。。
あらゆる神経症状に悩まされておられることと思いますが一足飛びで元気になる方法は今のところ個人的には得ていません、
離脱の苦しい中でも 死にたくても 人生は私達に生きろと言います
過ぎてしまうとどんな気持ちで居たかが記憶に残ります
どんな小さなことでも何か一つやってください
なるべく楽しいことを⁉️
何時の日かきっと喜びとなって返ってきますよ！
小さな事の積み重ねが人生を開きます
苦しくて息も出来なくても 死にはしません
離脱の急性症状でない限り死ねないですから
ですから 必ず元気になりますから勇気を待って
人生を楽しんで下さい。
とんでもない事を言ってると思いますが
👊😆🎵
長い時間に積み重ねた何かがいつの日かきっと喜びとなって返ってきます
若くないです。
今、62才です。
断薬のタイミングが同じ年の頃かなといろいろ参考にさせていただいてました。
特にこの大変な状況のとらえ方向き合い方。
苦しい中で何が起きているか考えることもままならないときに、このブログを読んでどういうことなのか知ることができました。
今回もお守りみたいな言葉をありがとうございます。大事にします。
直接お返事いただけてとてもうれしいです。
ねこさんお返事有難うございます。
ネコさん、10年は長いですね〜
それでも、しっかり何事か楽しみながら生きていけるのですね。
励みになります。苦しくても、今は、生きること。
何事かやる事を探してみます。
ヒイラギさん、お返事遅くなりすみません。
私は、断薬半年です。
この症状になって、2年です。
歳は、60歳です。近いですね。
だから、ネコさんのブログがとても参考になってます。
歳をとっても少しずつ良くなると希望をもらってます。
毎日を必死で生きてます。1日の時間はとても長く感じます。
家事を少し、テレビを少し、散歩を少し、それからネット。
頭が回らないので、やりたいことも出来ません。
体力を落とさないように、家の中を歩いてます。
夕方になると、ホッとします。
お互いに治ることを信じて過ごしいきましょうね〜
時間が経ってしまいました。
質問しておきながらすみません。
台風、大丈夫でしたか？
2年ですか。長いですね。
よくがんばってますね、私たち。
最近、いろいろな理由で体調も気分も乱高下するので、自分の体をもてあましています。
1日になんども家の中を歩いてます。
まりもさんも歩いてるかな。
お手玉しながら歩いたりもしますが、頭クラクラしますね。
こんな体でもできる楽しいこと、あったら教えてください。
おはようございます。
台風大変でしたね。
ヒイラギさんは影響ありましたか？
私は東京ですが、高台のマンションで、大丈夫でした。
まだまだ、息苦しさや焦燥感があり、家の中を同じく何度も歩いています。
読書好きだったけど、今は頭が回らないので、余り読めなくて、時間はこんなにあるのに。
いつになれば、元の生活に戻れるのかなぁ〜と思いながら生活してます。
楽しい事を見つけられなくて、
今は、ドラマを見ることが楽しみかな。
平日、一人家の中にいると、本当に1日が長いです。
土、日曜は、主人がお休みなので、車でドライブに連れて行ってもらってます。
ヒイラギさん、お互いに希望を持って頑張りましょうね。
いつか、きっと楽になる日が来ると信じて、
ネコさんのように楽になる日は時間がかかっても、必ず訪れます。
ネコさん、八王子は台風は
大丈夫でしたか？浅川がテレビで映っていましたが。
天災は避けようかがないですね。
地球温暖化の影響もあるのかなぁ〜
お二人やみなさんでここでお話できるのはとてもいいですよね！
SNSよりずっと奥深い場所なので静かにお話しできますから。
どうぞ活用してください。
お二人とも同年代で私の断薬時の年齢とほぼ同じですね。
個人的にはギリギリセーフの断薬年齢と思いました。
やはり体力も気力も必要ですし 毒出しが一気に始まったりして私は体重が36キロ位に減りましたし(10キロ減)
ただ子育てが終わっていたりするので 子育て中のかたはもっと大変だと察するに余りありますが。。、
ご心配頂いた 台風🍃🌀☔ですが 一応避難準備していましたが難なく過ぎました。
ありがとう！