2012.6.8
食道に異物でもあるかのようにゴロゴロする。そう思っていると右胸が焼けるように痛くなり背中に痛みが放散する。で、咳がでて来る。
これ空咳。
随分前に長く続いた空咳。胸が固まって広がらないし呼吸がしづらく酸素ボンベを携帯していたっけ。随分苦しい時間を過ごしてきたもんだ。
不眠が解決されていないので夜に眠りながら体がリラックスするということが少ない。
これは離脱の不眠だけでなく、眠っている時に回転性の酷い眩暈を2回起こした経験が熟睡を邪魔する。
一回は耳の悪化で手術をして治まったが二回目は発作性の頭位眩暈。
二回目の眩暈は治りが悪く、これがクスリと長い縁ができた理由。
完全に治ったのは10年を過ぎた頃
しかしその頃には不眠と頻脈発作、希死念慮が両手いっぱいだったなぁ。
10年間ほとんど寝返りを打たずに眠っていた。今もまだベッドがユラユラするので寝返りが自由にならないしリラックスしない。
その長い時間のつけがこんな形でまた戻ってきたかな。
おまけに肩が外れているように痛くて使い物にならない。手先だけは何とか使えるので家事とヘンプと仕事はしている。
周りは病院に行けと言うよね。原因が分からないからって。痛いって訴えられてもどうしようもないだろうからツイッターで痛いってツイートしている。
子供の時からの痛い思い。50年を越えた。長いなぁ・・・・かぜさんが言うよ・・自分の体から気持ちを離せって。中村天風も言ってるよ。・・・同じかぜだぁ・・・風。
私たちは身体だけで生きてるんじゃない。魂が先だよ。
食道に異物でもあるかのようにゴロゴロする。そう思っていると右胸が焼けるように痛くなり背中に痛みが放散する。で、咳がでて来る。
これ空咳。
随分前に長く続いた空咳。胸が固まって広がらないし呼吸がしづらく酸素ボンベを携帯していたっけ。随分苦しい時間を過ごしてきたもんだ。
不眠が解決されていないので夜に眠りながら体がリラックスするということが少ない。
これは離脱の不眠だけでなく、眠っている時に回転性の酷い眩暈を2回起こした経験が熟睡を邪魔する。
一回は耳の悪化で手術をして治まったが二回目は発作性の頭位眩暈。
二回目の眩暈は治りが悪く、これがクスリと長い縁ができた理由。
完全に治ったのは10年を過ぎた頃
しかしその頃には不眠と頻脈発作、希死念慮が両手いっぱいだったなぁ。
10年間ほとんど寝返りを打たずに眠っていた。今もまだベッドがユラユラするので寝返りが自由にならないしリラックスしない。
その長い時間のつけがこんな形でまた戻ってきたかな。
おまけに肩が外れているように痛くて使い物にならない。手先だけは何とか使えるので家事とヘンプと仕事はしている。
周りは病院に行けと言うよね。原因が分からないからって。痛いって訴えられてもどうしようもないだろうからツイッターで痛いってツイートしている。
子供の時からの痛い思い。50年を越えた。長いなぁ・・・・かぜさんが言うよ・・自分の体から気持ちを離せって。中村天風も言ってるよ。・・・同じかぜだぁ・・・風。
私たちは身体だけで生きてるんじゃない。魂が先だよ。
睡眠にも必要らしいです。
睡眠はほとほと苦労です。またきてね!
ありがと!!
以前ライスプロテインを飲んでてまだ余ってるので、ちょっと飲んでみようかな。
離脱でも頚椎の痛みは出ますから、紛らわしいですね。
私は以前、頚椎に激痛が走っていた時期があったんで、頚椎症かなと思ったんですよね。
まあどちらにせよ、絶対元気になりますよ~(^-^)/
今更、あきらめるわけにはいかないので。
ネコさんも、不眠がきついんですね。
眠れないのは、1番辛いですね。
私も寝つきは最近良いんですが、早朝覚醒がひどくて、なかなか順調にはいかないです。
少しずつ進むしかないですよね~。
お互い頑張りましょう☆
また来ますね~(^-^)/
セロクエルは分割するのが難しい球錠の錠剤なので上手く割れなかったのでそのぐらい・・と言う感じです。
お伝えさせて戴きますね。
>きぃさん
セロクエルは極微量・・私は最初は舐める程度飲んでました。その後は1錠の5分の1程度飲んでました。セロクエルはメジャーなのでずっとは飲んでは駄目だと思います。私もどうにも眠れない日がずっと長く続いた時にだけ!飲みました。セロクエルはそんな感じで飲むだけでしたら離脱とかは何も起こりませんでした。
ただ長く飲むと他の副作用とかが今度は起こったり問題になるので極たまににした方が良いと思います。
私はこの10月で3年になるのですがまだ完了とは言えそうにないです。
今日も台風の影響か、頭がふわふわして久しぶりに平衡失調を味わい怖かったです。
このクスりの事が広くふつうの知識として定着しないといけないですよね。
通りすがりさんがお話したいことがあったらどうぞここをつかってください。
よろしくお願いしますね!
たんぱく質をよくとってみたらどう?
私もこのところウトウトすると不安感が出て寝付けません。これは離脱だけかいな?とも思っています。
しかしやはり楽しいことを考えるのが一番だったしこのとこの忙しさであまり楽しいことをうつらうつら思ってみる時間もなかったなぁと反省してます。
頓服でプチも数回経験しているのでなが~~いですわ。
また来てね!
まさに壮絶な日々を送っているのですね。
羽交い絞めにしてあなたを引き止めた旦那さんのご両親にも平穏な日々はないのでしょうね。
人それぞれ背に背負い込むものは多々あれど自分から見ると何故自分だけはこんなに酷いかと思えますね。
少しだけ整理しましょうか?
まず
薬と縁が切れてその神経回復のため今がんばっている
これをやり遂げて必ず元気になる!!
腹を据えてしっかり念じてくださいね。
その上で
自分の状況を客観的に観てみてください
家族でもその一人一人の人生を代わってやることはできません。
子供には子供の人生
旦那さんには旦那さんの人生があります
自殺劇を繰り返して
彼が得るものは何ですか?万が一死んでしまうかもしれない事をやらなければどうにも我慢できない
DVをして彼が得るものは何ですか?
あなたの人生を自分の混乱に巻き込まなければ気がすまない
それをかわいそうだと思いますか?
何とかしてあげようと思いますか?
思っていましたか?
旦那さんには旦那さんの背負った重荷があるのでしょう。それはきぃちゃんとか関係ないかも。でもご縁があって結婚した。その重荷をあなたに代わって欲しい、あるいは半分こして欲しかったのでしょう。
でも人間関係はお互い様。
片方の重荷をもう一方が背負うだけでは
そしてそれが加害者と被害者という形をとってしまっては
関係は機能しませんよね。
あなたが面倒を見続ければ旦那さんはまた繰り返します。
あなたを巻き込むことが目的だからです。
意識はしていなくてもです。
人は誰でも自分の面倒は自分で見なくてはならないのです。
それでもお互い様、時には依存しあい助け合うのが人との繋がり。
旦那さんを許すという行為もまだとてもできることではないでしょう
まずは自分が回復することです
それには精神的距離を置くことです
それには物理的な距離を置くことも必要な場合もあるでしょう
それは今私にはわかりません。
精神的距離とは
嫌いになるか好きでいるかということではありません
嫌いも関わりが深い感情です 憎しみも恨みも
心のベクトルの方向を変えるのです
フォーカスすることを変えるのです
そんなことできないと思いますか?
この四面楚歌の状況で
まだトラブルメーカーに振り回されていきますか?
どうぞ心を強く持ってください。
できます。
farminさんが言っていることと基本は同じです。
ただ謝りたくないのにあやまらなくては現状がかわらないのか?と考えないでください
すべてはきぃちゃんのためです
謝らなくていいですから 自分の心の方向をかえてください
メイクドラマから一抜けしてください
追記
私には中々できませんが
心から憎らしい人を愛する 許す
これが人生逆転の極意です
良い悪いの道徳ではありません
でも 多少の後遺症は残ってるます。
耳鳴りとか手の痺れとかです。
でも今はもう普段は気にすることなく生活して
います。ただ離脱までには2年以上かかってしまいましたけれど。
皆さん頑張っておられますね。自分の苦しかった時を思い出しています。離脱は本当に記憶から忘れ去る事は出来ない物ですね。それぐらい強烈で苦しかったと思います。でもそれが自分を変えてくれたとも思える気もします。今は
酷く苦しい事態に陥ってもあの離脱に比べたら
・・・と思うと何でも乗り越えられる気もします。またこんな酷い薬を処方されている人がいかに多いかと思うと日本の精神医療に怒りが湧いて来ています。
調子はそんなに良くもないです~f^_^;)
ここに来て、私の今の症状は元病の影響も大きそうな気がしています。
服薬前からあった症状もありますし、私は朝より夜に悪化する傾向があるので、何でかなと思ってましたが、頚椎症かもなぁと思ったりしてます。
検査は面倒で行ってませんが、首に負担をかけないようにするとだいぶ楽になるし、離脱以前から思い当たる節があるもので。
何せ私の場合、服薬前からの不調もあり長い期間の不調なんで、色々な要因が絡み合っているようです(^_^;)
ネコさんも、だいぶお辛そうですね。
お仕事も大変そうなんで、あまり無理しな
いで下さいね~。
今日は雨でふらふら。。。
よろしければ通りすがりさんの状況も教えてください。
夫を許す必要はないと思います。
きぃさんは悪くないです。
それと、
笑える日は必ず来ます。
わたしもずっと自分には笑える日は来ないと思っていました。
きぃさんの気持ちがラクになるように祈ります。
読んでてよくぞその環境で断薬までもっていかれたなぁと。きぃさんすごいです!
わたしは30年服薬で(うち数年森田療法などで飲まなかった時期があってこども二人出産)10年前カウンセラーに「体調の悪さは夫のDVのせい」と離婚を勧められ家を出ました。
今から考えると離脱症状。
夫は暴力は振るわなかったんですけど、何事にも無関心でした。
今から変なこと書きますよ。
変なオバサンって思ってスルーしてください^^
10日くらい前の夜、ふとかぜさんの言葉を思い出して元夫に「責めてばかりでごめん」ってメールしたんです。
自分でもビックリしました。
結婚してた20年つらいことばかりで一度も守ってもらったり助けてもらった覚えがないです。そんな状態を変えたくてずっと訴え続けていたんですけど全く変わらなかった。
それが10日くらい前に「相手に届かなかったというのは自分の力が足りなかったんだ」と気づいて、わたしは懸命に訴えてたつもりだったけど、夫にすればただ責められてるだけだったのでは?と。
で、気持ちだけ伝えておこうとメールしました。
その頃体調が悪くて身動きとれず藁をも掴む思いだったのかも。
元夫からは返事はありません。
でもその日か翌日くらいから夜眠れるようになって、こうして朝も起きられるようになりました。
ほんとかな~?って話ですが、自分の気持ちがラクになったのかな?
あの夫でなかったらこどもたちを産むことはできなかったとも思えて、やっぱり必要な人だったんだなっていまは思えます。
お金も体力もいらないし、キミちゃんでしたっけ?どなたかがおっしゃってたみたいに「わたしは悪くないけどごめん」でいいと思う。
わたしは同じ日にどうしても許せなかった母と妹に「わたしは悪くないけど、わたしのことで嫌な思いしてるでしょう。ごめん。」と心の中で謝りました。こっちか?効いたのは??
環境を変えるのは難しいけど、心を変えるのは一瞬でできるんだなぁと10日前に学びましたよ。
ネコさんもfarminさんもまだまだ症状が厳しく、いろんな事情もおありでしょうに、こうして励ましのコメント下さって、本当に頭が下がります。
愚痴ってばかりで求めるばかりだから、神様が私には何も与えてくれなかったのかな?
こんな状況になるといやでも自分を見つめてしまいますね。
通りすがりさん
はじめまして。
情報ありがとうございます。
離脱経験されてる方なんですね。
セロクエルかけらというと最小mgの半錠くらいかな。
不眠も耳もいつか楽になると信じたいです。
また、来てください。お願いします。
どんなに絶望していても、息子の顔を見ると、置いていくことも連れて行くこともできず、今日一日だけ、今日一日だけと思いながら生きながらえています。
昨日やっとパニック様症状が治まり、少しばかり持ち直してはいるけど、減薬中や断薬後できていたことが、何一つできなくなってる。
一日に1時間程度の睡眠と1食弱の食事量で体力と気力に限界が来ていたところにまたも主人の自殺騒動で。。。
今まで自殺未遂をするたびになだめたり、叱咤したり、かついで救急病院連れて行ったり、離脱症状に苦しみながらも必死に支えてきたつもりなのに主人が息子に言った一言「お母さんのせいでお父さんは死ぬんだ」がどうしても許せなかった。
異常な言動や行動は薬のせいと思おうとしても、主人から受けたDVが服薬原因の私はもう許すことも、顔を見ることも、声を聞くこともできなくなってました。
そして、少しの時間、友人のところに身を寄せる為(両親がいないので)玄関を出ようとした私を義母が力の限り羽交い絞めし、義父がバッグと車のキーを奪い取るというあり得ない行動に頭がぐちゃぐちゃになり、パニックを起こし、倒れ・・・
こんなストレスフルな環境にいては、弱るばかりで治療に専念することもできず、なかなか回復しないけど、今、離婚や引越しや仕事ということも、心身の状態を冷静に考えると現実問題として、かなり酷で・・・
暗闇にぽつんと置かれて、絶望感でいっぱいで
・・・
こんなでも生きてれば、笑えるときが来るのかな???
セロクエルなら大丈夫だと思います。
猫山先生のブログにも載ってた気がします。
私も極たまに<どうにも続けて眠れない時だけ>毎回は駄目ですが、セロクエルのカケラを
飲むと眠れました。くれぐれも毎回は駄目ですけれどね。そうやって凌いで行くと時間が稼げましたよ。耳の苦痛も私も酷くて他の離脱症状も相当キツかったのに耳の過敏さと耳鳴り耳の音が異常に辛かったのを覚えてます。
でもそれも次第に気にならなくなったと思います。どうにもお辛そうだったので思わずレスさせて戴きました。4ヶ月ぐらいは一番精神的にも肉体的にも体力に限界が来てる時だと思うので辛い時期ですよね。でもそれを乗り越えると
耳も不眠もいくらかマシになって来ると思うのでね。セロクエルはメジャーなので余り本当は良くは無いと思うのですけれど、それでせかっくここまで耐えてきたのを無駄にしてしまうよりは・・・と思ってお話ししてみました。
こんな記事見つけたので載せます
***
両手の平の真ん中に直径2-3センチの丸いアルミ箔をきったものを10分ほどセロテープ、絆創膏等で貼り、静かに目をつむり横になって下さい。磁気の力で驚くほど良く眠れます。頑固な不眠症に即効です。害がないので毎日でも。
***
やってみようかな・・・。
momoさん応援ありがとう!
なんとかあと一歩ぐいって歩いてほしいですよね。そしたら違う景色が見えてくるかもしれないし。
ジュディーちゃんは最近はいかが?
とても、お辛そうですね。
私も精神症状がきついので、momoさんの辛さは良くわかります。
ストレスがかかると離脱症状は悪化すると
思うので、何とかmomoさんにとって、スト
レスが少しでも少なくなる状況に持って行
けるのがいいのかなと思います。
皆さん書かれてますが、まずは日本に帰りご両親に頼られてはどうでしょう?
金銭面は、元気にご主人に援助はお願い出来ないのでしょうか?
元気になる為に日本で療養したいと言えば、ご主人はわかってくださらないでしょうか。
それが無理ならば、薬を楽になるまで増やす方法もあると思いますが、必ず楽になるとは限りませんし、私のように飲んでいるうちに耐性がついて常用量離脱が出ることもありますしね・・・
momoさんは、リボで酷い離脱が出たんですよね?
それなら、抗鬱剤よりリボを戻す方がよくないでしょうか。
これも、以前から皆さんがずっとアドバイスされてますが。
全く頼る人がいなければ仕方ありませんが、momoさんはまだ頼れるご両親や旦那様がいらっしゃるのですから、まずは離脱しやすい環境を整えてから次のステップに移られてはと思います。
文句言われても、疎ましがられても今はなりふり構わず頼れる身内に頼って行かれてはどうでしょうか。
その後どうですか?
少しは持ち直してますか?
ならぬ堪忍するが堪忍って言葉を思い出しました。
ならぬ忍耐するが忍耐
理不尽な人生
いつか良かったと思える日までどうか忍耐してください。
頑張って!
ありがと!
あのね、私は眩暈が服薬動機で
この平衡失調とふわふわぐらぐらには辟易しました。
去年断薬1年8ヶ月の時大きな振り返しがきて
もう頭を遠心力で振り回されているような
家の中もまともに歩けないようなかんじで本当に苦しかったです。
それでも仕事は行きましたけど必死でした。
今は寝ると少しふわふわゆらゆらしますが許容範囲です。身体はカチカチになって寝てますけど苦しい時よりずっと楽です。
私も一時はもうこのままになるのではないかと思いましたが少しずつ回復していますよ。
だから大丈夫。
クローバーさんはもっと早くよくなったって言ってるし
きっとよくなるから。
気持ちを明るく持ってね!!
私は断薬してから半年ぐらいでフラフラしたり、ふらつきは良くなりました。
自然と治まりましたよ(*^_^*)
一つ質問なのですが、私は今一番辛い症状は身体がグラグラ揺れています。歩くとふあふあします。この症状も治まってくるのでしょうか?
きっと良くなりますから、一緒に頑張りましょう(^o^)/
薬を減らしていけば、いつかはゼロになるし、そしたら認知症状態も良くなるので安心してください(^_^)v
激うつは薬を止めてしばらくしたら良くなりました。
生活習慣や食事や運動で改善したので大丈夫ですよ~(o~-')b
もう乗り越えるしかありません。頑張ります。
辛いけど、いつか楽になる日があると思い信じてます。これからの自分の人生の為にも頑張ります。
momoさん心配です。大丈夫ですか?
誰も無視していませんよ。
みんな心配してます。
離脱に苦しみながらmomoさんの心配してくれてます。
momoさんの目に触れない、耳に聞こえない沢山の祈りがあることを覚えておいてね。
わたしも11時まで布団にくるまってました。朝ごはんは作ってません。もう数年。
焦燥感、不安、恐怖は本当に辛いと思います
私はそれが一番辛かった
で、湧いて出てきたら知らんぷりする練習をしましたよ
今もまだ時々出ます
まぁすぐに消えてくれるようになったけど
まりなさんにも言いましたけど
愚痴って乗り切れそうならいくらでも愚痴ってください
ガンバ!!
激うつで何も出来ない
体に力が入らない。
強烈な無気力で
今日も、朝から不安で、ご飯も作れなくて寝込んでしまい、10時まで布団に包まってた。
誰にも頼れない。
抗うつ剤、どうしよう・・・
脳が耐えられないと悲鳴を上げてる。
セルシン減らした上に、リボトリールの減薬は無理なのでしょうか・・・
起き上がれないほどの不安、焦燥、無気力。
もうだめ。
溜めてる睡眠薬飲んで死んでしまおうか・・・
なんの希望も感じられない。
あまりにも不安が強すぎる。
これ以上耐えられないって言ってるのに・・
私は大丈夫でないのに
生活ができない。
ここでも、無視されたら私は行き場がない。
死にたいほど追い込まれてるのに
どうしたらいいのか分からない。
頭が回らない。
ボーっとして、しかも音には敏感でうるさく、何も考えられなくなった。
痴呆の人みたいになった。
私の頭、返して。
ネコさんもお辛いのに・・。
また,来ちゃいますね~。
ぶり返しはしつこくてほんとうにめげそうになりますね。
わかっていても身体は厳しいし、わけの分からない不安感でいてもたってもいられない。
それでもまた暫くするとあれ?!っていう日が出てくる。その繰り返しでいつの間にか許容範囲になっていくものだと思います。
でもある日突然終わってしまう人もいるとか・・・。なにがあるかわからないけどまっちんさんは鍼治療を信じてわが道を行ってくださいね。
いつかは治療とえんが切れて自分をコントロールできると思いますよ!
それまでは深く考えないで頼れるときには誰でも頼って兎に角抜け出ていきましょうよ!
でエネルギーもすまんです!
昔私も血尿と尿蛋白が長年出ていました。蛋白は検査薬でヨーグルトのように固まって・・・一年中倒れていたのを思い出しました。まだ20代も半ばの頃から数年間。自分の若さを感じたりすること無くおばぁさんになっちゃった感じですわ。やんなっちゃうぅ~!
それでも腎臓病克服して今は腎臓なんとかやってます。医学的にはどうなの?っていうことらしいですけど良くなるものは良くなっちゃうらしいですよ。
身体もメンタルの反映ですから
お互い心のびやかに行きましょうね~!
1~2ヶ月の身体症状より,2~3ヶ月のほうがましではありました。鍼のおかげもあると思います。
でも,ゆりもどしだってあるし,服薬がよぎることもあります。まだまだですね・・。
服薬の原因となったヒブンは変化ないし,今の体調は全体的に服薬直前に近いものを感じるので,これ以上はあかんのかな・・・とも思ったり・・。
私は抗不安剤のかわりに鍼でごまかす人生なのかな・・。はぁ・・。
ネコさんはナイチンゲールのよう(マザーテレサもありですな)
ボコボコに傷ついたみんなを癒していく
ご自分もボコボコに傷ついていらっしゃるのに
わたしもほんのわずかしかないエネルギーだけれどネコさんにとどけ~と送ります
血尿でちゃって久々に病院に行きましたょ^^;
わたしはメンタルよりも身体症状との戦いなんだわぁと改めて思いましたょ^^;
でも以前よりもとらえ方が変わったから随分と楽で~す
再服薬は新たな計画の下でしかあり得ない
今のやり方で減薬、断薬が無理なら
仕切りなおししますか?
愚痴って乗り切れそうならいくらでも愚痴ってください。
現実のストレスから身をかわすのを覚えてください。
生き延びることに比べたら
誰かの誤解なんかどうでもよろし!!
さらっと流すクセをつけてね。
今日もまりなさんの魂は成長を続けて生きているのですから。
明るい気持ちを持つ練習もね!
どうせ死にそうならエネルギー効率よく使いましょ!!
再服薬してもまた退薬症状が出て、副作用がでるのです。
これからの人生の長い時間を考えると
同じような苦しみが来ると分かっていて再服薬はできません。
今苦しんでいる症状は抜け出すため。
死んだほうがマシ・・・・実感としてありました。毎日毎日です。そして数年も。
私の場合
長期頓服のせいか回復が非常に遅く
苦しんだ期間がとても長いです。
こうしてブログ運営してますが、内実は厳しい時間を過ごしてきました。
服薬か自死か・・・そう考える気力を他に向けてください。
ご主人の状況から気持ちを離してください。
きぃさんには今どうすることもできない
気持ちを離すとご主人の状況にも変化が出るかもしれません
大きな出来事があると脳が興奮してとても辛い状況になりますよね
今でも夜中の仕事の後は特に眠れません たかだか仕事です
そして脳の興奮が収まらず苦しみます
その苦しみは不眠だけではないです
夕べももう堪忍して欲しい!と思いました。
脳内に興奮のホルモンしか出ていないとハッキリ分かる苦しさです
そしてそれが恐怖感をつれてくる
すると思考もおかしくなる
これと向き合っていたら生きていけないです
ですから現実の出来事からなるべくこころを離すしかないです
ご主人の自殺衝動という尋常な状況ではない中、非常に難しいとは思いますがどうか気を確かに持って
ご自分を守ってください
わたしなんかがコメントしてもいいものかどうか・・・
思ったことは・・・
逃げ道がないなら闘うしかない。前に進むしかないってことと
ご主人は数十回も生き延びたんだってこと。
わたしも耳の音、意識するとつらいからなるべく他のことに集中したり、音楽をかけたり。
最近、気にならない時間も増えました。
断薬したら段々ラクになると思いきや、4ヶ月目に入ったこの5月始めからずっとつらくて再服薬しそうになったけれど、ここにきて(5ヶ月半)急に夜眠れるようになって回復の予感がしています。
きぃさん、4ヶ月ですよね?
服薬なんてもったいない!
もうあと少し踏ん張ってほしいです。
命を絶つくらいなら死ぬ気で踏ん張って!
6月1日にきぃさんこんなコメント書いてるよ!↓
「昨日の夜まで長い激うつ状態だったのが、けさふっと抜けていたんです。え、えっです!!!
今までも長いぶり返しの隙間に気分のいい期間がかなり短いながらあったんですけど、ぶり返すごとに抜けたときの質が上がってきているようです。」
耳がうるさい
もう耐えていく気力がなくなりました
また服薬か命を絶つか
主人の数十回にわたる自殺未遂も耐えられない
もう逃げ道がない
ありがとうございます・・・。
日本へ帰りたいのですが、子供もいない中
年取った両親と田舎で身動き取れなくなるようで
また、経済的にも両親に頼れなくて、薬代や胃腸科の病院通い等々、両親も一ヶ月くらいしか見れないといいます。
リボトリールと、バルプロ酸が同じような下げる効果があるので、私もバルプロ酸を減らしたほうがいいのかと思ってました。
早速、昨日から試しにバルプロ酸を減らし始めました。
激うつで何もしたくないのは脳内物質(セラトニン、アドレナリン)が足らないし、元々のうつがストレスで治ってないのだと思うのですが・・
今、抗うつ剤飲んでるんですが、やっぱり止めたほうがいいのかな・・・
チロシンは効くんでしょうか?
何とか、この激うつから脱したい。
でないと、廃人になってしまいそう。
リボトリールを減らす間、あと一年半以上もかかります。
その間、このままの激うつが続いたら耐えられません。
それで、抗うつ剤を飲もうと思ったんです。
前に、セバスチャンさんにも、抗うつ剤進められたことがあったものですから・・。
でも、やっぱり怖い。
自分で決めないといけないの分かってても
判断できない脳になってしまってて
まともな生活も出来ない状態なのです。
文章がよくまとまりません。
何を言いたいのかも・・・。
ごめんなさい。
来てくださってありがとう~!
それでも中にはかぜさんのHPに伺って記事の中から胸に響く言葉を探して
苦しい最中から抜け出ようと必死の仲間たちがいます。
応援ありがとうございます。
7月は今度は娘の出産でござんすが・・・・。
みなさんがとっても大変な思いをなさっている様子が
一つ一つ読んでコメントのお手伝いが出来ればと思いはあるのですが。
書かれている気持ちが重いことが理由だと思うのですが、とても読みづらくって、書けそうにありません。
お役にたてなくってごめんなさい。
7月には東京へ行こうと思います。
いま、「リボをどうするか」その事に1番とらわれていると思いますが、まずは、
・お母さまと連絡をとり、
・日本へ戻る
事から始めてみませんか?
「子供」「主人」は、今は放っておきましょう。お母さんに考えてもらいましょう。
・薬は「単剤」にしましょう
断薬を目指しているmomoさんが、抗うつ薬を増やすのはやめて下さいね。先々余計に苦しくなります。
セバスチャンさんも仰っていましたよ、
抗うつ薬は↑ 抗不安薬(リボ)は↓
精神を↑と↓させるものを同時にとるのは、脳を混乱させるだけです。
バルプロ酸をやめてもあまり離脱症状を感じないそうなので、ひとつの提案ですが、止めやすいバルプロ酸から切っていくのも手段ではないでしょうか?
そうすれば、敵はリボ単剤になりますから。
リボとバルプロ酸を同時併用していることでの悪影響もあると思います。更にそこへ抗うつ薬を入れるのは危険です。
入れるなら、薬を毎日服用することで失われる栄養素(ビタミンミネラル、バルプロ酸で失われるカルニチン)を補うほうが理にかなっています。
バルプロ酸ひとつでも苦心している方々がいます。
離脱の盾になる向精神薬など無いのです。
私も再服薬したときは、抗うつ薬も飲んだほうが良いのではないか?とたまごさんの掲示板でも相談したくらいですから、momoさんの気持ちは痛いほどわかります。
でも、ある方が、「どうかそれ以上薬を増やすことなく」とアドバイス下さったおかげでどうにか堪えました。
抗うつ薬を服薬しなくても異様な激鬱は消えていきましたし、大丈夫ですよ。
もしあのとき抗うつ薬を飲んでいたら、今頃まだ減薬に苦しんでいたかも。
momoさんが「あのとき飲まなければ今頃…」
と後悔して欲しくないのです。
まずは、この先減薬を進めていくうえで、
「日本へ帰る」
「お母さんに連絡をする」
を考えましょう。離脱症状以外のストレスは極力排除していくことが大事です。
今まで寄せられた数えきれないほどの
momoさんだけに向けられた
有用な情報やアドバイスはどこにいってしまったのでしょうか??
どうするかはmomoさんしか決められないのですよ!!
混乱されるのも無理はないと思います。
気を悪くなさったら申し訳ないのですが、もしも可能なら、その旨を減薬指導をしている医師に相談されてみてはいかがでしょうか。
最近は探せば減薬指導をしている病院もあります。
韓国の病院は分からないんですが、日本にはありますよ。
クスリの整理をしてからになると思いますし、その後の減薬スケジュールも医師のさじ加減になると思いますが。
そのためにはまず今の状態をmomoさん自身が把握してきちんと伝える準備をしなければと思います。
クスリをやめたい意志が強いとお見受けしてますので、どうか気持ちをしっかり持ってくださいね。
あくまでも提案のひとつですが、これだけ長い間耐えてこられている精神力があるご自身の力を信じてくださいね。
その夜の分から水溶液で溶かして少しづつ減らしています。朝はまだ0.5飲んでいます。
それとバルプロ酸を朝晩、各200ミリ飲んでいます。
抗うつ剤、出来れば飲みたくないんですが・・・
もう、苦しすぎてどうしたらいいのか分かりません
リボトリールは微量に減らしてるので、セルシンの離脱症状としか思えないのですが。
なんとかいい方法はないでしょうか・・・
もう、これ以上限界です。
情報を載せてくださってありがとうございます。改めてゆっくりよませていただきますね。
微熱が出ていたので昨日から体調不良です。
momoさんの減薬スケジュールが私にはよくわからないのですが
少しずつでも先に進まれることをお祈りさせていただきます。
ご心配されておられるご家族の方々のお力添えで一日も早く道が定まってお元気になられますように。
常用量依存にさせて 患者を病院にこさせようと
してることが明確に書かれています。こんな酷い事が有って良いのでしょうか?
抗不安・睡眠薬依存(1) 患者依存させ金もうけ!
ttp://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=60182
気が引けてしまいます・・・
5日前からもうこの強烈な不安と激うつに耐えられず、また抗うつ剤を飲み始めてしまいました・・・
このまま飲み続けていいのか、不安で仕方ありません。
でも、飲んでみて少しですが不安がましなような気がします。
頭が認知症みたいになって、自分で色んなことを判断、決断も出来なくなり、考えも二転三転します。
私の頭は使い物にならなくなったのでしょうか?
頭が回らなくて、無性に怖いです。
家では激うつで何もしたくなくて、寝てばかりいます。
そのせいで腰が痛くて、少しかがむと腰が割れそうに痛くて・・・
どこかでこの悪循環を断ち切らないといけないのに
どうにもこうにも、気力、やる気が出ません。
何もかもが面倒です。
とにかく不安で何も出来なくて布団に横たわる毎日。
抗うつ剤に期待していいのか・・・
飲まないで何とかなればいいけど
死にたくなるよりましかなと思ったり。
苦しい・・・。
言葉ってのは力があるものですからね~!
では口から元気だしていきましょう~~!!
すみませんm(_ _)m途中で切れているので続き書きます(^O^)カラ元気も大事だと思います。口に出す(書く)言葉の影響力ってすごいなって思うので(*^_^*)離脱者の方々の言葉に救われる毎日です(*^_^*)
時にはカラ元気も大事だと思います(^O^)言葉って影響力が強いなぁと思うので(*^_^*)
自分を元気づける言葉を、書いたり言ったりしていると、不思議と元気になってきたりしますから(*^_^*)
私なんぞ減薬に耐えられず断薬したものですから減薬を耐えているかたは本当に尊敬します。
応援させていただきますので頑張ってくださいね!
しおんさんも返コメくれてよかったですね。
何かと呼びかけると皆来てくれたりしますからどうぞいつでもきてくださいよ!!
断薬5ヶ月はまだつらい人も多い状況ではないでしょうか。
私はもう2年8ヶ月ですが頓服のせいか中々綺麗には消えません。
時間かせいで頑張りましょう。
私は2度目の減薬中で、今は最後の1剤を水溶液で減薬しています。一度失敗しているのがいい教訓になって、思ったよりスムーズにいっていましたが、後少しのところにきてしんどくなっているので、以前よりスローペースで減薬しています(*^_^*)離脱者の方々のブログに日々助けられてます(^O^)以前の記事にあった〔あせらない、あきらめない、あわてない〕の言葉にも支えられてますよ(*^_^*)ありがとうございます(*^_^*)
以前は掛かりつけの外科で診てもらっていて、心療内科に回されていっき断薬です。
今は、セニラン2mg/3回1日を自分で勝てに1日2.5mgに減薬中です。
しおんさんもまだ後遺症があるのに前向きで尊敬します。
私も、もう戻れないので後に続きたいです。
(続けるかな?少しトテモ不安です)
ネコさんまたお邪魔して相談、愚痴ってもいいですか?
良く解りません。先ほど簡単に書いたら入りました。
パソコン初心者なものですみません。
文字数の制限とかあるのでしょうか?
コメント入れて4桁の数字を打って投稿するんですよね?
もし私のブログにコメントされてたのでしたら、コメント欄は現在閉じてますので反映はされません。
違ってたらごめんなさい。
ドグマチール飲まれていたんですね。
断薬までは減薬からの完全断薬ですか?
私はドグマチールだけを生理が止まってしまった不安から、単純に多剤の中から一気抜きしたので、ドグマチール単体の離脱症状が何かははっきり提示はできません。
ただドグマをやめた時に若干の体重減少、頻脈などはあったので、それは離脱症状だったのではと思います。
sakuraさんの体験した症状は、離脱されてる方がほとんど経験してるので、どの薬かはともかく精神薬の離脱症状ではと思います。
どのくらいで治まるかは、申し上げにくいのですがはっきり分かりません。
こればっかりは個人差で。
私は一気断薬からは1年半経ってますけど完全断薬からは8カ月で、未だに後遺症が残ってます。
ただ多剤一気の離脱者でも完治して社会復帰されてる方もいますから、希望は捨てずに踏ん張ってください。
身体の回復に頑張ってる姿をお子さんはちゃんと見てますから。
元気になってお子さんを安心させてあげてください^^
何の情報もなく役に立たなくてすみません。
お一人で不安でしたら、こちらでお喋りされてみたらどうでしょう?
他に似た症状をお持ちの方もいらっしゃると思うので。
同時期に断薬された方々との情報交換も私は励みになりました。
私も時々顔を出してますので^^
と
勝手にネコさん、すみません
しおんは私でシオンが猫ですよ
このネコのブログのこのコメ欄で
タイトルにしおんさんへとかいれてコメ書くと入らないの?
4ケタの数字は毎回変わりますよ
コメント利用規約に同意するって書いてあるけど
私からは同意画面は見えないんだけど
そちらから見えていたら一応同意してみて
疲れが取れたらまたトライ!!
生理がずっと止まり2年3ヶ月位居服用していたリーゼ、ドグマチール、マイスリーを止めて5ヶ月位になります。頻脈、体重減少、絶不眠、微熱鬱状態、気が変になりそうな感じ・・・など色々あり嫌になります。離脱症状なのか違う病気なのか?毎日不安です。しおんさんの離脱症状に似ているような気がしたのでコメントしてしまいました。離脱たとしたら、どれ位で治まってくれるのやら。一人で居るのが不安です。思春期の子供が居るのに可愛そうで・・
薬も医者も恐いです。
もとまりも無いコメントですみません。自分でも良く解らないんです。
疲れちゃいました。また、後でお邪魔してもいいですか?
断薬されたのですか?
よかったら状況を教えてください。
なんのこっちゃ!
喉の違和感は続いてますが天気も悪くて体が程よくだるいぃ~~!
保険がきく鍼いいわねぇ。
探してみようかな・・・。
まっちんさんも効果があってよかったですぅ。
コメントこちらでは見えてますよ。大丈夫。そちらから見えませんか?
コメント長くても大丈夫よ!
PCの速度が遅いと入れたコメが反映されるのに時間がかかるのかな?
何回でもやって、3いれても4いれてもいいから慣れるまで遊んでみてちょうだいな。しおんさんにドゴマのこと聞きたいのですね?
カキコしてみてね。
しおんさんにドグマチールの離脱症状についてお聞きしたいのですが・・・。なんかブログあらしみたいですみません。コメントが長すぎるのかな?
ネコさんの言葉癒されますね。辛い症状が回復される事祈ってます。
心配して下さってありがとうございます(*^_^*)身体はしんどいですが、精神的には落ち着いています。梅雨に入り、健康な人でさえ体調崩しやすいのでお大事になさって下さい(*^_^*)私も気を付けます(^O^)/
ああ、どうりで最近(笑)
ありがとうございました~
私は人間になります
かな・・?
鍼,ほんとに一度試してくださいね~。
保険利くところだと,一回900円だったりしますよ♪
断薬して,1ヵ月すぎて体調の好転が見られないどころか,悪化傾向が見られた時期にこちらに来たと思います。
鍼を打った頃から,少~しずつ明らかによいほうに向かい始めました。
もちろん,揺り戻しもありますけれど。
鍼はよどんだ体調のサイクルに変化を与えてくれると思います
体調はいかがですか?
ご心配ありがとう!
ちょっと離脱の症状と違うような気がしてます。
胸の痛み。空咳。息苦しさはかなり酷かったですが段々良くなりました。
かぜさんの言葉がこのブログでも風のように吹き渡ってうれしいです。
気軽に来てくださいね。
>こんにちは(*^_^*)ネコさんと同じく胸が苦しいので、全く同じではないでしょうが、気持ちはわかります。お大事になさって下さい。かぜさんのコメント、私にも教訓になりました。身体から意識を離すように心掛けたいと思います。
ピッタシカンカン!!
バイトのばぁさん仲間にえらくキリキリしてます。それも2人も。状況関係なく大きな声であれこれ質問されるのにうんざりしてます。へこんだボールの空気入れる針は何処に刺すのかとか・・・・ボールのヘソに刺すんだぁ~~!!とかね!笑
そうかぁ・・・痛いのやだから変えよっと!
食道の辺りでごにょごにょする異物感は吐き出したい思いなの?
よほど自分が悪いというか
悪いところを探そうとしてるというか
根深い不信が封印が解けない原因だと思っている
この不信にどうにも絶望的な気持ちでいる・・・これが悪いところといえるのじゃないかなぁ・・。
「人を受け入れない心」だってさ
バイト先にいる人に。何ぞ受け入れてないことがあるんじゃないでしょうかね。
めまいに関しては
自分の考えと言うのに、偏る時
お空から教えてくれることが受け入れられてないから…くらくらするって事態が起きやすいんだよ。
要するに、【我】にはまるな
己の身体の現象は、己に捉われ過ぎることから起きて来る。
身体は、宇宙と人、人と人とのコミュニケーションツールなり!!
痛いからよほど自分の考えが悪いんだろうとか
そのような思いはござらぬかいな?
また寄らせていただきます。
キミちゃん頭がずずずって垂れたでしょ~~?
実ってないって誰かが思ったから・・・。
封印といて・・・・・・・。
楽になりまっせ~~
謙虚??あまり無い・・・
私わるくない、あなた悪くない。
でも、あなたを理解せず嫌な思いをさせたからごめん・・って位だよ。
実るほど頭をたれる稲穂かな・・って
本当の謙虚さに行き着くのはいつの事やら
今度こそ!!
なにがノックアウトっすか?
これでしょうか?えいっ!
心配かけます。
心配して欲しくてこんな弱気ブログ書いてんのかも!笑
すんません。
鍼いいと思いますよ~~!
今お恥ずかしながら財布の中身が少なくて
自力でガンバかな・・・と。
えへへですぅ。
まっちんさんははりでどのくらい変化しましたか?
封印を解くと私の軸がゆがむって
そんな話をかぜさんにしたら
そんなだれかの言うことはほっとけ!ってさ
まさかかぜさんはすごく綺麗な言葉で話すからこれは私の意訳っす。
何故に解けないかな。恐いんかな。
ほんとキミちゃんは偉いよ
その謙虚さが私にはない
だって悪いことしてないもんってね
アハハ とんでもないやつだろう~~!威張ってるな。
だから斧持ってきてちょうだいな。
あ!!ここに
よだれってなつかしいなぁ~~
そんなに寝こけてみたい!
いつも元気を頂いているので私も何かして差し上げたいと思ってしまいます。
色々お考えもあると思いますが,鍼・・いかがですか??
私は効果を感じましたし,くらさん(はじめまして♪)もそのように言ってらっしゃいます。
やってなにか変化があれば儲けもの(さすがに1回ぽっきりじゃあれですが。),何も感じなければやめればよいのですから。
薬と違って悪化というのはないと思いまし。
鍼,私の行っている所のは痛くないですよ♪
ならば私めが風さんの蔵から「愛と勇気の斧」をお借りしてまいりましょう
それ!!
猿さんの反省ならせんがまし!!なので私めもしませんが・・・陰でこそって心からごめんを唱えまする。(するとよく相手様がごめんと言う、いやいや私のほうが・・)
私も勇気が欲しいのぉ・・・
あのあとわたしがよく考える「回復しないんじゃぁ・・」という考えも傲慢かな?と。
そんなこたぁかみさまが考えることで・・。
ネコさんそりゃ疲れますよ~。
ほんとにゆっくりしてほしいな~。
かみさま、どうかネコさんがよだれダラダラ垂らして寝こけますように
あははっはは~~~!!そう言うよね~。
でもさ思ってるんじゃなくて
感じちゃうんだよ
受け入れるには荷が重いと思ってるのかなぁ。
一歩が踏み出せない
ヘンプアミアミして静かにひっそり暮らしたいって
長い人生で少々疲れたなって思っているね
でね
アタクシ およだなんぞたらしませんの
離脱中も元気そう~!とか言われてましたぁ~!
まだしっぽのこってるけどね。
ヘンプ教室開いちゃおうかな~!
おしえるよ~~!
そのあとネコさんがよだれ垂らして口開けて寝こけてるとこ想像しながら横になってたら自分が寝てた。ありがたや!
師匠にこんなん言うのもおこがましいのですが・・・「自分には力がない」って思うのも傲慢の裏返しってどっかに書いてたっす。ネコさん自分で決め付けないで~~!(魂の叫び)
明るいからつらいと泣いている人より元気か?といえばそうとは限らない
ですょね~~~
わたしも痛くても痛くてもこれが笑顔でカツカツ歩いたりしちゃうんですよ
バカですね~~~
ヘンプ!!!
やってみたいです***
いつかおしえてくださぁい***
ヘンプねぇ・・好きなものはやめられねぇだす。
編み方は嵌ると簡単よ。そのかわり止められないくらいはまるのよん!
糸は嘘つかないから間違うと あれ?!って必ず気がつくの
ちゃんと編めてると複雑な編み方でも疑問がわかない
そこが気持ちいいぃ~~~
いつか教えてあげるからおいで!!
私のことをそんなに思ってくれてどうしたらいいの?
わたしはfarminさんよりずっと楽な身体になってるはずよ。
でもありがとう。きっと眠れるようになるよ。目、開いてきたの?すごい!かぜさんと一緒だ!!
過激っていえば過激な人生だわねぇ。
ごめんってのが言えないからさ、私。
反省しないんだね。猿さんよりたちが悪いよ。
だから体が痛む?
かぜさんに認めろって言われたよ。
自分の事。いい加減にせいって自分で怒ってるって。
わかるんだけど自分には力が無いって感じるんだよ。なんで感じるのかなぁ。
私の魂さん ごめんなさい。
そうこうしているうちに段々楽になっていきますから。
なんとかがんばりましょうよ^~!
どうかネコさんが回復しますように
ヘンプのお願いしちゃってよかったんでしょうか?無理しないでくださいね。それでなくても、編み方複雑そうなのに。三つ編みしか出来ない私には到底無理ですわ。
いつかネコさんのイカしたアジアンファッション載せてくださいw
いくら魂が先だといって・・肉体もってるんでつらいのはつらい。
いや、症状はつらいけど気持ちまでつらくなることはない。
そうかといってやっぱりつらいぞ。。
・・と延々やっています~。
今日は右目の奥が痛くて開けていられない。痛いだけならいいのに恐怖が追いかけてくる。ジタバタしてます。
ネコさん、不眠がなんとかなったら随分ラクになるのではと思い、わたしにできることは・・と探しています。
夜眠るときにネコさんが眠れるように祈るんだけど、力不足だぁ~。
かぜさんの教えを読んで、ネコさんに祈ってるつもりでホントは自分がラクになりたいがための祈りになってんじゃないの?とかネコさんは不眠ってわたしが決めつけ送ってたら逆効果だぁ。わぁごめんなさい!って反省したり。
咳のこともかぜさんの身体考のとこ読んでもわたしにはわからないし・・。
今日からネコさんが「眠れません」じゃなくて「グッスリ眠っています」って祈りますね!(これが噂のアファメーション?)
あ、目開いてきた。。
ねこさんも、辛い症状いっぱい抱えて、暮らして
いるのですね。
私もしんどいです。
もう、めげそう~。