コーヒー

お客さまからとても美味しいコーヒーをいただきました。

個人で趣味で焙煎しているそう。
でも、趣味を超えたクォリティでビックリです。

大人なこだわりの、こんな趣味を持っているなんて素敵です。


コーヒーの健康効果が注目されています。
コーヒーにはカフェインとポリフェノールが多く含まれています。

カフェインには脂肪燃焼を促進する効果があります。
ポリフェノールは活性酸素が引き金となって起こるがんや、動脈硬化、心筋梗塞、などの生活習慣病の予防に効果があります。
コーヒーに含まれるポリフェノールはクロロゲン酸というものだそうで、肝臓での脂肪燃焼を促進する効果があります。

ただし、何事も過ぎる事は良くないですよね。１日３−４杯が適量らしいです。
また私は、睡眠に悪い影響が出ないよう、６時以降は飲まないようにしています。

『トレード１年目の教科書』

長らくサボってしまっていたブログ、久しぶりの投稿です。

私と違って、とても忙しい方で、久しぶりにトレーニングにいらっしゃっていただいた高橋さん。

３冊目の書籍を出版されたということで、頂いちゃいました！！

高橋さんは、のべ１５万人が受講している「投資の学校」を運営されている、ジャニーズルックスを兼ね備えた若き起業家です。

しっかり勉強して、そろそろ永き塩ずけ株式を処分して出直そうかな？と考えている今日この頃です。

昨日、某所から見た風景

昨日今日と、久しぶりに清々しい天気に恵まれましたね。

昨日、つい見とれてしまった風景。
夕日と月と富士山。
月は分かりづらいかな？

フェデラーvsナダル

ボクシングは、ラスベガスで三浦隆司選手が見事メキシコ選手にKO勝利しタイトル戦の切符を手にしたようです。
地上波で見れないのが残念！後日録画で見たいなー！

さて、テニス全豪オープン。こんな決勝戦が見れたらスゴいなーと淡い期待をしていたら、
まさかのフェデラーvsナダル！実現しました。
これは地上波で見れる（録画）ので今日帰ったからの超楽しみ！

その前にA Lifeも楽しみですけど。

５１歳のボクシング世界チャンピオン

バーナード・ホプキンス。

間違いなくボクシング界のレジェンドでしょう。
５１歳にしてWBC世界ライトヘビー級チャンピオン。

その引退試合（？）が今日アメリカで行われるとあって、
すごく見たかったのですが見れず、
結果は残念な結果だったらしいですね。
まさかのリング下に頭から落下してのTKO負け。

負けるにしてもさぞかし不本意でしょう。
引退試合パート２があるのか？

ボクシングスタイルは決して魅せるタイプではなく、
人気もあまり無いようだから、難しいかも。

とかくレジェンドは引退後お金に苦労しているイメージがありますが、
お金に関してはしっかりしているらしいので、無理しなくてもいいのかも。