明日は本名トレーナー休みです

日曜日の午後２時から４時の担当、本名トレーナーは、
明日はお休みです。
来週は在籍予定です。

よろしくお願いいたします。

新しいトレーナーご紹介！

大井トレーナーです。
２２歳。彼女募集中らしいです。
正式には１０月２日より、平日の１８時から担当させていただきます。

ボクシングの技術指導だけでなく、体力作り全般にわたってお世話させていただきます。
ご愛顧の程よろしくお願いいたします。

マスボクシングゲーム

昨日、日曜日の午後。
本名トレーナーの出番だったのに比較的空いていたので、
フリーなマスボクシング３R。
パンチを当てない実戦形式のトレーニングです。

２人とも上級者なのでヘッドギア無しでもOKですね。

ミット打ちでは分からない、
距離感覚や、自在な攻防のコンビネーションを養うためにも、時に、取り入れていただきたいと考えています。

ネクスタイルでは、サークルの周囲を動く完全に安全なマス、
空手の組み手のように、決まったコンビネーションを交換し合うマス、フリーなマス、と、安全優先で使い分けています。

臨時トレーナーのご紹介

本日から、しばらく、臨時にて、
不定期ではありますが、ほぼ毎週日曜日の午後、
２時から４時くらいのあたりで、
みなさんご存知のあのHさんがトレーナーとして指導させていただくことになりました。

特に、マスボクシングご希望の方は是非、この時間帯に合わせていただけると良いと思います。

逆にトレーナーに入れない日には、土曜日までにこのブログにて告知するようにします。
（しばらくしましたらHPにカレンダーを載せるようと思っています。）

昨日の多摩湖ラン

およそ１ヶ月ぶりの多摩湖ラン。

真夏のような快晴で気温は高かったですが、
やっぱり秋なのか木陰に入ると風が涼しく、なかなかに気持ちよく走れましたが、
１ヶ月のサボりで身体は重く、程々にしておきました。

たったの１ヶ月。思いの外、結構変化は大きいですね。