主婦Tさんのミット打ち〜Vol.3動画アップしました

主婦Tさんのミット打ちシリーズVol.3動画をネクスタイル公式FBにアップしました。

https://www.facebook.com/boxingfitnessstudio/

明日夜は山中選手のV13戦

今夜で世界陸上も終わり。
店長が注目していた、男子１００m（リレー）、競歩ともに、
メダル獲得しました。
残念ながら両方とも生で見れなかったけども、スゴいですね。

さあ、明日は日本テレビで夜７時５６分から注目のボクシングの世界戦があります。
ようやく、具志堅の記録に並び、塗り替えることが出来るのか？
このチャンスを逃したら、またしばらくは新記録は出ないように思います。

いまの若い方にとって、具志堅といえばバラエティのオジさんでしょうけど、
店長世代の方にとっては、スーパーヒーロー。
本当にカッコよかった。

リスト型心拍計の貸しサービス始めました

心拍数トレーニング。

本格アスリートでなくても、
心拍数を意識しながらトレーニングすることで、
運動効率を高めることが出来ます。

目標を定め自分を追い込むことで、
モチベーションも上がりますね。

また、定期的に活用することで体力の向上度合いを確認することも出来ます。

とりあえず、無料で、
ご希望の方に、写真のリスト型の心拍計を貸し出しします。
（もちろんスタジオ内での利用のみ）
光学式のリスト型ですので、簡単に心拍数を確認出来ます。

心拍数のターゲット等に関してはアドバイスさせていただきます。
アプリと同期すれば、より正確なカロリー消費量など確認出来ます。

スピンバイク、クロストレーニング、シャドーボクシング、ミット打、などなど、
場面を選ばず活用してください。

まずは３セット用意していますので、早い者勝ちです。

暑い中、今日のボクシングトレーニング

今日は暑かったですね。
暑い中、たくさんいらっしゃってくださいました。

世界陸上１００mは残念な結果に。
錦織くんも負けちゃったし。
今朝はテンション下がってましたけど、
スタジオの熱気で元気が出ました。

さー！今夜はマラソンです。応援しよ！

世界陸上始まりますね

しばらく寝不足になりそうです。
地上波テレビはTBS。

大会日程は、今日から１３日。１０日間。

だいたい、夜の１１時から朝方までのスケジュールみたいです。
日曜日のマラソンだけ、１９時ころからと、早めに始まります。
これはライブで見れそうです。

見所は、自分的には１００mかな。１００x４リレーも楽しみ。
それと最終日の競歩も。
さあ、日本は金メダル獲れるでしょうか？