辰吉寿以輝選手の勝利に感激！

昨日のボクシング放送見ましたか？

僕はどちらかというと、盤石な山中選手戦よりも辰吉寿以輝のデビューに興味が強く、放送で見れてラッキーでした。
辰吉ファンでしたから、思い入れを込めてしまいます。
試合前から泣いているお母さんを見てウルッときてしまいました。

相手選手は、有りがちな”噛ませ犬”（失礼な言い方で申し訳ありません）なんかじゃなく、強い、いい選手だと思いました。
それに勝利した寿以輝くんは本物なんじゃないでしょうか？
アマ経験が無いということですが、それを感じさせないで、基本をしっかり練習した丁寧なスタイルに見えます。
あと、お父さん譲りでハートが強いですね。
連勝を伸ばして欲しい。
昔から、この典型的なキラキラネームには抵抗ありますが。。。

山中選手。本当のスゴさは、実際対面してみなければ伝わらないんだろーなー。

クリハラ ルミさんと

ちょー久しぶりに、ルミさんが練習に来てくれました。
相変わらずカッコ良かったですー。
嬉しかった～。


普段の仕事の他にアクション映画の撮影にも入っているようで、忙しいんですね。
今月はサバットの試合もあるとのこと。タフだ。尊敬。

少しでも役に立てれば幸いです。

減量１８kgで大変身！

８月下旬にネクスタイルに入会され、６ヶ月で約１７kg減量されたSさん。
現在は７ヶ月目で更に△１kg減ペースで、リバウンドとは無縁の頑張りです。

入会当初の写真と現在の写真を並べてみると、本人もビックリの変わりようですね。

（入会当初その１）

（現在その１）


（入会当初その２）

（現在その１）


ただ単に食事制限をして痩せた訳ではなく、しっかりと運動を習慣にして、心身ともに健康に変化しているところがスゴいですよね。
成功のポイントは、
①単品ダイエットなど極端な食事制限をしないで、習慣づけられる範囲でカロリー制限を心がける。
　カロリー制限には、スマホアプリの活用がオススメです。
②運動を習慣化する。
③楽しみながら、体の変化を実感する。
でしょうか。
「ダイエット」のお手本です。

Sさんは、今後は体重はキープしつつ、より体力強化に比重をあげていきたいとの事です。


ネクスタイルホームページ

ランニングプロジェクト通信～4/8～

ネクスタイルランニングチームとしての大会エントリ第２弾です。

６月２１日（日）に開催予定の、
「ベジタブルマラソン in 立川」に参加したいと思います。
場所は昭和記念公園です。
http://vegefun.com/tachikawa10k/index.html

１０kと５kの２種目あります。
個人エントリーですが、チームとして参加出来ればと思います。
人数がまとまれば、大会終了後に、公園内でバーベキューなどいいな～と考えています。

ネクスタイル会員様以外の飛び込み参加も大歓迎ですので、
是非、ご連絡ください。
ご質問、ご連絡は下記リンクからお願いいたします。
http://bfs-nextyle.com/pg172.html

汗ボタボタ

ボクシングは、汗をかくスポーツです。


Nさんは今日も汗をボタボタ流して頑張っています。


ネクスタイルでトレーニングをして、汗ボタボタにならないのは、代謝がまだまだ悪いのか、体を動かしきれていないかのどちらかです。
ちゃんと掃除をしていますので、気にせずに、どんどんボタボタ汗を流して欲しいです。