僕は、遅いかもしれない。でも　走ろうと思う。 僕は、悲しいかもしれない。でも 隠そうと思う。 僕は、負けるかもしれない。でも　戦おうと思う。 僕は、弱虫かもしれない。でも　強...

▼自転車で　昨日は秋晴れでした。歩くのもほどほどにして、自転車で走ってきました。歩く時使う筋肉以外にも使わなければと思ったからです。冬になったら到底サイクリングなどはできやしません...

　日増しに紅葉が進んでいます。ぐっと冷え込むと色付くのも早いですが今年の色合いはどうで...

　今月から放送中のNHＫ朝の連続テレビ小説「舞いあがれ」は、爽やかでスッと心の中に入って...

　５０年前の今日、上野動物園にジャイアントパンダのカンカン（オス）とランラン（メス）が...

　気温は６℃で今朝も雲の布団が無いので放射冷却で寒かった１時間半の散歩です。 ▼血糖値　10/24検査。血糖の値 HbA1cが５％台まで下がりました。昨年８月が９.4％でアブナイ...

　３年ぶり、祭の賑わいが帰ってきた商店街。祭の鯖寿司。今年は二か所から注文していました（子供たちの所へも送付済）昔は、それぞれの家で鯖寿司を作っていましたが今は買うお宅が多いと思い...

　今年も芋が採れました！おさつの羊羹を作りました。畑で採ってきた芋で作るので保存料も着色料もなしどこかの謳い文句じゃありませんが、「安全・安心」で素の美味しさでした。今回はしてませ...

　薔薇とローズマリー（我が家の庭　2022.10.23）   　カップ麺はあまり食さない私だが、単身で関東にいたころは完徹し、始発電車で...

　10/23　霜降（10/23～11/6ころ） 　きょうは二十四節気の霜降。葉も色づき始め、地域によっては霜が降り始めるとされています。 紅葉も進んでます。10/21 ウォ...