今までパジャマでテレビ体操でしたが、寒くなったので、着替えてストーブの前でする。
開店前にスーパーへ買い物散歩
出かけるのに鍵が見つからない。いつもかけている所にない！
結局、みつからないから（予備の同じものは作ってある）出かけるのに靴を出したら、なんで！！靴箱にあった。
「遅くなっちゃった急げ」と少し歩いて、スマフォ忘れた。さっきまで手にもっていたのに忘れた。
スーパーまで歩くとだいたい4000歩 今日は風も冷たくて、編んだ毛糸の帽子かぶってくれば良かったと後悔。
歩き方が変なのか、足がちょと痛い。「歩くのが楽になる体操」をしよう。
体操は体と頭に必要のようです。
朝 コーンフレーク 昼 お稲荷さんとコロッケ
今朝も寒かったので、雨戸開けたら布団へもどる。
耳石予防体操して、布団の中、昨夜のお風呂にいれたバブはなんて名前だっけとタブレット検索
浴用剤は良くないこともあるの！を初めて知った。我が家は特に異常なし、
さて、なんて名前だっけな？サンダル？ そうだ！サンダルウッドでした。何だろう、わりに好きな香り。白檀だそうだ。仏壇のお線香と同じ香りなんだね。ちなみに教会の儀式で焚く香のにおいも白檀ににている。調べたら違うようだ。
という訳で、やっぱり好きな香りなので、お風呂でリラックスできました。ラベンダーも好きだけど。
この人は柚子、ヒノキ。
しっかり使い方を読んで使うといいみたいです。我が家は何年も使って特に異常なしです。
久しぶりの一句
♪ああ寒い 今日は何度も ああ寒い
風邪でねている
ドアをあけて手紙を届けたら
寒い！！ 元気になって良かった良かった
♪朝焼けと 夕焼けに赤い 空の雲
♪店じまい ヘリコプターと 白い月
寒い一日でした。温かいお風呂に入って、温かいご飯をたべます。
毎日のお風呂。やはり追い炊きの方がガス代は安いそうです。
お風呂洗いも簡単になりましたね。バブはラベンダーにしようかな
店はガトーショコラ 今日はマーガリンを使った。やっぱりバターの方が美味しい
寒いので夜はラーメン 豚肉とキャベツたっぷり
●NHKオンデマンド 「英雄たちの選択」で与謝野晶子
オンデマンドを探すのって結構大変NHK山ほどある。２月１０日にもBSで放送されます
私は与謝野晶子と平塚雷鳥は同じ女性運動の人と思っていたら、二人は対決していたと初めて知った。私は与謝野晶子派かな。テレ朝のコメンテーターの浜田敬子さんが出席されてました。Xでフォローしてます。
男女平等はまだまだの人達って今もいますね。
●シェパード犬レックス（カナダ）は１～５まであるのですが、５のあたりが見ていなかったので、今週からシーズン５がすべて放送されて終わり。最新作シーズン６が始まるらしい。ローマやウィーンやオーストリアとレックスが増えちゃってびっくりです。カナダも人種差別があるんだなぁとかチームが仲良しとか、Rexかわいいなど。
●NHK＋で池上さんの「時をかけるテレビ」手塚治虫はすごい
「今夜も生でさだまさし」今回は神戸 ちょと早回しで
夜ドラ「バニラな毎日」 土曜ドラマ「リラの花咲くけものみち」獣医さん目指す話
ドラマ１０「東京サラダボウル」は日本で働く外国の人達の現実。ちなみに、教会にはベトナムの人、フィリピンの人、英語圏の人のミサがあります。
いままで知らなかったことを知るのが好き。一日が短くて困る。
1月のガス代（電気とガス一緒）が1万ほど高くなった。以前は電気と同じくらいだったのが、やはりガスストーブ温かいからガス代が上がってしまった。
なので、今月はピンチ
ちょと振り込んでおいたよ
ちなみに正月使い込んだので水道代も引き落としできませんでしたが、これは案の定、年金日に引き落としとはがきが来ました。私みたいな人もいるのかな？
テレビ体操
スヌーピーの番犬は心配なので、ネットの中にいれて干す。
しかし、紅はるかがなんか前回より美味しそうでないような気がする。干すと甘くなるかな？
ひまなので、レンタルマットを届けるダスキンさんとおしゃべりしてしまった。今日は「こころ旅」やっぱり火野正平がいいよね（えっ！同い年なんですか！）とか、ピンクレディーってもう６０なんだよね、すごいよねなんて、若い人とのおしゃべりも楽しい。
店はひまなのですが、新しい年になり、暇をいいことに、いろいろやりたいがんばりたいと思っています。
しかし、今朝は寒かった。雪の降る地区の方たちは本当に大変ですね。今朝のテレ朝で、コインパーキングの車救出する近所の会社の方たちの雪かきは本当にえらい！👏でした。
