昨夜はディズニーの「美女と野獣」を見たので、朝寝坊
テレビ体操 耳石・骨盤体操
雨戸を開けるときに着た厚いセーターがなくても大丈夫になった。草も今のうちに抜いておくとずいぶん楽だろうなと見るだけ
月曜のランチメニュー決定。ミサが早ければ買い物して帰れるが、喪服きてるし、コート来てるから大丈夫か。
カトリックの葬儀は、帰天で天に帰るから、仏式で清めの塩をもらいますが、それはありません。神様の所へ帰るから。
今日はオルガニストの方のご主人なので、参加します。今年に入って葬儀が多いですが、若い人が減って高齢者はどんどん増えてゆくので、頑張って行ってきます。
大勢の参列者のため帰宅２時になってしまった！
めちゃくちゃ寒かった。聖歌隊は沢山でした。終わって、昔からの仲間の名前がなかなか出てこない。やっと全員の名前がでてきて、ホッとした。ボケてるね。
高校から大学進学の頃、父「女の子は短大でいい」という訳で、
そのまま母校の出来立ての短期大学へ。音楽と生活芸術。音楽もいいかなと思ったのですが、ピアノも上手じゃないし、歌もね。という訳でデッサンだけは自信があったので、生活芸術科油絵専攻でした。
子育てに余裕ができた頃からまた油絵を初めて、これは最後の方で、もうゴミ焼却炉に消えたものです。
先日、避難訓練がありましたが、私が救急車を初めて呼んだ時の日記がありました。
ちょとピンボケで見にくいですが 管理人さんは
です
テレビ体操 耳石・骨盤底筋体操 下半身の体操１５分
今日は魚がおおいね。
朝 冷凍焼きおむすび 昼 ケーキの試食 この飾り方だとケーキ食べにくいと気づいた。
治ったのに足首の上が痛いのでミニホカロンを貼るがすぐ治る。はて？
庭に取り残したフキノトウを収穫。
そろそろ庭仕事をはじめたい。
その前に書類整理。
昨日のあさイチで、死亡した人の暗証番号が解らなくて大変よ！！というのを見ました。
私はしっかりメモしてあります。不要な登録は削除。
ただ、携帯は一応
管理してもらっている。もしこの人が！
機嫌のいい時に、それとなく伝えておこう。
機嫌よさそうだったので、伝えてみた。わかったよ。とのこと
私は７５歳、父が３０年前、母が２９年前。二人の誕生日いつだっけ？
結局葬儀の書類の中の死亡診断書で確認。書類をみて解った。鉛筆できれいに葬儀に招いた人など細かく整理してあった。昔のワープロ「書院」で印刷したものは文字が消えそうですが、もう終わったことだしね。母の葬儀の日のことなどがうっすら読める程度。パソコンも使っていたのでパソコンは大丈夫。資料などは最小限にとどめておけばよかった。
４月になると父の命日ですが、よく忘れる。？父は７７歳だとずっと思っていたけれど、誕生日前だから７６歳。母は９歳下で、６９歳で亡くなりましたが、誕生日前だから正確には６８歳。位牌はだから不正確。どうと言うこともないですが
「毎日のメモ」ノートのしおり（クリアファイル）体操のイラストと裏には、両親の日付や息子たちの誕生日などを記入してある。
今は連絡などもメール。以前は印刷したファイルが冷蔵庫に貼ってあったりして連絡したりしていたのですが、目に見えるものがない。
携帯のメモに、聖歌隊、手話サークルなどの連絡票を写真に撮っていれましたが、なんでも携帯やパソコンの中に入っている世の中です。便利だけど、目にみえるものも必要よ。
テレビ体操 耳石・骨盤体操（一日５回以上しよう）
足首の痛かったのはホカロンで解決。靴が悪いそうだけど、今日スニーカーで歩いてもなんともなかったので、歩き方が悪かったのかな？背筋のばしてしっかり歩こう。
温かいので、炬燵撤去した。神父さまのおさがりの炬燵は軽くて、すぐ足をはずせて、コードもしまうのが楽で、あっという間に終わった。いい天気なので布団と敷いたマットを干す。
高校生の時に建った我が家、ほぼ６０年くらい。そのころ妹と二人の子供部屋はベットでした。娘がいなくなると両親がベット生活になり、両親が亡くなると私と息子たちが使ったベットですが、巣立ってゆかない人が一人で使っています。何を言おうとおもったのかというと、私は和室に布団を敷いています。妹もなぜか布団を敷いています。
和室に布団というのは、毎朝たたみ、夜に敷く。これは足腰を動かすのにいいのかもと思います。本当は疲れたら、潜り込めるベットがいいんだけどね。背中に寄りかかって本読んだり休憩できたりするし。毎日上げ下げして、天気の日にホカホカにする。健康のためにいいかも。
夕飯おかゆ 胸やけ
体はしっかり高齢者でした。夕飯は胸焼けして、
市販の胃薬をもらって、しばらくしたら治りました。逆食の薬はいままで通り飲みました。
ポストへ歩いてクリエイトで買い物 
2133歩
クリエイトってたしか丸正だったんだよね。家と駅の中間にあります。
そうだよ、駅の方に移動したんだけど結局つぶれたんだ。
外にでると面白い
歩いているといろんな場面に遭遇する。今日は私のように白髪の方が玄関から出てくるところ、ちょっとふらついていたようなので、振り向いてみたら、ご近所の方と話している「あら～～！元気だった～～♪」「元気よ、お互い年とっちゃったわよね～～♪」
久しぶりのご近所さんだったのでしょうかね。そこで気が付いた！
高齢になったって、みんな同じ速度で年を取るのよ。若くて元気だったこともあるし、笑ってる若い人も同じように年を重ねる。高齢者はもっと胸をはって心だけは元気に頑張りたいですね。
ちなみに、昨夜、確定申告書を書いて封筒に入れて切手を貼って。
やった～～
YouTubeでスノーマン。やっぱりめめちゃんカッコいい。と踊っちゃうばあさんです。
今日は、
昨日の申告の前に見れば良かった動画。2倍速でみた。知っていることばかり。
以前のようにe-taxに登録する手間はなくできるのはいい、
例えばパソコンですると、入力したのを保存したりできるが、質問に答えた内容のファイルがない。解っていたら、プリントスクリーンしとくんだった。
申告しなくてもいいですよ、ということでしたが、商売しているわずかな収入は申告しておいた方がいいと思っている。
去年びっくりした、減価償却費、償却資産をもってるんじゃないかという調査。ぜんぜんないからホッとした経験がある。弱いものからお金とらないでね。
今朝ポストに投函しちゃったので、どうでもいいが、来年はもっと工夫されることを期待します。
マイナポータルは便利です。
私の年金がすべ～～て掲載されています。私は結婚したときに国民年金に入り、主人が給与から引かれるからもう払わなくていいよと言われるまでの期間が支払いなしになっています。社会保険事務所に抗議しましたが、だめだったので、もう一度年金ネットで確認します。1センチくらいの厚さの領収書のはがきを処分してしまいました。今なら口座から振り込んだ控えとかあるでしょうが、そのころはそんな支払い方はしなかったし、50年前は市役所が扱っていたことなど、消えた年金騒ぎがあります。ちなみに、まったく私と同じような女性が裁判で支払われた記事をみたことがあります。
一番ショックだったのは、結婚してすぐ子供３人を育てていた頃の年金がないということが大変ショックでした。ちょと愚痴ってみました。
