剪定した椿。少しだけ花をつけました。
朝 昼はランチの残り 晩 卵納豆
教会の手話サークルの方。久しぶりです。楽しく会話がはずみました。日曜日の手話の練習もちょとしました。
ガトーショコラと珈琲
舞茸ごはん ミョウガの吸い物 ひじきの白和え 鰆の
雨戸をあけると、群青色の絵具を流したような空、月
きれいでした。
布団にもどり、池上彰の「時をかけるテレビ 永平寺」一緒に見るのはパックン。私も見た厳しい修行僧の生活。
ひまなのでよくNHK＋をみるが、知ることっていくつになってもいっぱいある。
昔は鼻水から鼻ちょうちんが本当にできていたんだって、だから漫画で鼻ちょうちんがあるのだそうだ。（ちこちゃん）
おい！栄養の勉強はどうなったんや？ノート買って１ページしか書いてない。いろんな食品を食べることはできるけど、栄養素のことをチェックするのはとても難しい。
水色の空に、白い雲♪ いい天気です 庭が呼んでいる。
耳石・骨盤体操 テレビ体操
大根おろし、次の日足りなくなりそうだった
夕飯は鯖 
味噌煮？
塩焼
明日は予約のランチが入っています。メニューきめました。
確定申告終わりましたが、こんな日記がありました。
写真は中央線の陸橋から見た写真。子供たちはよく電車や貨物が通るのを眺めてた。
まだ景気がよかった八王子には、彫刻家たちの作った像が市内におかれていますが、景気がいいと像も目をひきますがね。右はだんごやの伊勢屋さん、甲州街道でこの店だけはいまだに繁盛しています。海苔巻きやお稲荷さんと和菓子の店です。
陸橋の手前に八王子税務署はありましたが、現在は浅川近く、家庭裁判所（八王子簡易裁判所）の近くにあります。
家庭裁判所と言えば、私の両親が亡くなって八王子に戻ってきたとき、
ぼくもおじいちゃんの苗字にしたいというので、家庭裁判所に届ける必要があり、二人で行ったことがあります。私のようなニコニコ離婚でなく、養育料を払ってもらえない相談など、気の毒な話が聞こえていました。このころから熟年離婚する人が増えてきました。女性の頑張る社会、はて？ まだまだですね。頑張ろう。
こんな頃から、ブログしてます。パソコン懐かしい♪
午後やっと青空。でも空気は冷た～～い。
仕事の邪魔にならないように、今日は店でPCでNHK＋を見る。見たかった番組を探してみる。布施明のカッコいい姿にあこがれたと郷ひろみが語っていたが、まさに自分の青春時代を懐かしくみる。
一週間で見逃したのがなかったかな？ 「サラメシ」が最終回だった。見逃さなくてよかったわと思ったが、これからは、オンデマンドでも見たいときにいつでも見ることができると思うよ。
「生さだ」もスペシャルとか、年度末最後ということね。まぁ、いつでも見れるわ。
ストーブにかじりついてても寒くて、受付時代の上司にいただいた大きなショールを腰にまいて、やっと暖かくなった。
家族は、みなそれぞれいろんなことがあると思うのですが、今日嬉しかったこと。
夕飯はどうする？元気がなかったので、せっかく買った蠣を料理していなかった。
これいい蠣だよ、高かったでしょう。
だって元気なかったから、奮発したんだものと言ったら、もう元気になったから大丈夫だよ。カキフライがいいね。
今日は久しぶりに心が通った親子です。家族っていろんなことがあると思うのですが、互いを思いやる心をわすれないのが一番ですね。憎たらしい時ってあるけど
雨戸を開けた時は降っていなかった。突然雪になり、突然飛行機が落ちた！かと思うほどの大きな雷 あとでもう一度雷が鳴った頃、テレビでは竜巻注意報がでるようになった朝でした。
耳石予防体操 テレビ体操
椅子に座ってする骨盤底筋体操 通販で、太ももに挟むプラスティックの機械を宣伝していますね。私は手をはさんで力を入れる体操。一人でするのがつまらない時はYouTubeで、手の平合わせ→げんこつ合わせに変えてます。体操したらおやつ
→
家敷地外とはいえ、こんなに電線増えちゃっている。いやだな～！
午後には晴れるそうだ。
朝 昼 晩
宅配も便利ですが、やはり自分で作るのが一番美味しい。ホカホカに炊き立ての塩にぎりが好きです。
朝ドラは「おむすび」ですが、八王子生まれは「おにぎり」といっていました。お弁当箱の歌も♪おにぎり。近頃は両方つかいます。
日本も全国いろいろ、私が勤めていたころの新入社員は全国から集まっていましたし、社宅もいろいろな県の人が集まっていました。現在では、息子が働く職場は県じゃないのね、いろんな国の人が働いています。
地球みんなが仲良く生活できるようになれると良いですね。毎朝、ミサイル攻撃のニュースを聞くのはつらいです。
太陽早く出てきて
新藤珈琲店
新藤珈琲店
営業時間 １１時～１７時
定休日 日曜 火曜 水曜
留守電のため要件の録音が必要
ランチは要相談
☎０４２ー６２３－０９７３