熱中症で死にかけました。家の近くの中野休日急病診療所へ。体温39.1度→36.4度へ。点滴を受け頓服薬をもらいました。午後5時半から少し横になるつもりが8時間爆睡。
エアコンを2台も使ってるくせに熱中症だと?
正真正銘のアホか?www
俺なんか冷房よりもはるかに効果的な使い方を知っているんだがな。
しかも一晩中つけっぱなしにしても電気代は節約できる使い方だ。
洗濯物は早く乾くし。
ちなみに鼻呼吸で必要最低限の呼吸を習慣付ければ、暑さに対する耐性がついてくるんだがな。
健康の秘訣は、
鼻呼吸。
少食。(プロテイン、蕎麦が最適。食欲を抑える効果があるようだ。特に蕎麦には胃腸の調子を改善する強力な効果がある。しかも即効性有り。)
無駄な呼吸をしない。(できるだけ無呼吸状態に近付けること。)
必要最低限の水分摂取。
必要最低限の睡眠。
ダブルワークをすること。(一方は頭を使う仕事、他方は体を使う仕事にして楽しみながら働くこと。)