飲みの場到るAC

プーマRC(元アミノバイタルAC)で活動するお酒好きなランニング仲間です(^○^)/

蓼科合宿

2009年06月08日 02時42分35秒 | 練習会
お疲れ様です。

蓼科合宿を無事終えて帰ってきました。
ハードなトレーニングでとても疲れましたが、めちゃめちゃ楽しかったです
ヘッドコーチ、スタッフの皆さんには大変感謝します。
そして合宿に参加した皆さん、大変お疲れ様でした。

一日目は曇り
長距離走にはちょうど良い気温でしたね。

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6 コメント

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絶対無二の一走なり (ジャージ親父N)
2009-06-08 07:31:19
合宿お疲れ様でした。とても楽しい時間でした。このような時間を提供して頂き共有させて頂いた、ヘッドコーチ、スタッフの皆さん、参加した皆さんに感謝してます。故障者リスト入りでしたが、これも42キロ「完走」への一歩、ステップと前向きにとらえてます。次はリベンジしますよ。とりあえず歩くことは全く問題ないですが、72時間、火曜日まではランせず様子見、まずは治します。学生時代テニス部で覚えた標語をパクッて、また頑張ります。「この一走は絶対無二の一走なり されば心身をあげて一走すべし」     ちなみに肝機能は良い感じです。あと、ジャージは上下一式持参しましたが、着る機会がありませんでした!なので次回はジャージ姿お披露目で!?
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Unknown (リー)
2009-06-08 07:56:56
との~合宿お疲れさまでした~!
たまには歌の練習もして下さいよ!
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Unknown (リー)
2009-06-08 07:57:15
との~合宿お疲れさまでした~!
たまには歌の練習もして下さいよ!
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合宿 (マーク)
2009-06-08 08:01:17
蓼科合宿に参加された皆さんお疲れさまでした高地での40kmはかなり苦しかったですが、皆さんの応援もありなんとか走りきれたので充実感いっぱいです
夜の二次会も盛り上がり最終日は二日酔いでしたが、駅伝もなかなか面白かったです。
次回も何とか都合つけて行きたいですね。
とりあえず2~3日は筋肉痛もあり練習はお休みです
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お帰りなさい! ()
2009-06-08 09:26:30
蓼科合宿に参加されたACメンバーの皆さん、お疲れ様でした。充実した練習ができたみたいで、気分はですか。

今週前半はゆっくり脚をケアーし次の練習に備えててくださいね

静寂な朝、女神湖に映る、蓼科山は綺麗だったでしょうね 女神湖の周回コースいいですよね、近くにはトラック、テニスコート、釣堀等あったりして・・・。

合宿の楽しくもあり辛い、厳しい練習等聞かせてください。では

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お疲れさまでした。 (TAKA)
2009-06-08 13:16:23
合宿に参加された皆さん大変お疲れさまでした。筋肉痛や故障のある方もおられると思いますが、少しの休養とたっぷりの栄養を取って木曜の変化に備えましょう次回のアミノバイタルAC合宿は9月くらいに蓼科で予定されているようなので次は早めに申し込んで皆さんで参加しましょう二次会の異様な盛り上がりは是非とも体験して頂きたいと思います
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