ごめんそーれ

今日も明日もどうやら雨のようです
この調子だと北の丸公園コースは蛙だらけに

ひとつ訂正です。
前回の記事で駅伝の区間毎の記録が出ると述べましたが、競技上の理由からタイムを測るのは難しいようです。大会の運営面で安全、円滑は大事ですから仕方ないと私は思います。主催者側も今後の課題としてみなさんの意見を聞きたいとおっしゃっていました。何かいい案はないですかね！？

飲み会

お疲れ様です
みなさん帰れてますか？
今日はで走れませんでしたが楽しく飲めてとてもよかったです

またやりましょう

ＡＣ練習会

おはようございます

今日は皆さん練習に参加されますか？
私は参加します
雨練がこの間の駅伝でも活かされました。
５月最後のＡＣ練習会です。頑張りましょう

駅伝結果

お疲れさんです。
最近夜遅くまで仕事で疲れている○Ｏ○ＯＯ○Ａです。
のＰＣがお酒を浴びてしまい二日酔い…壊れて修理中ですので、仕事休憩中からの投稿です

駅伝の区間毎の結果が出たみたいですね。ドリームチーム全員スゴい特にＹＫ選手速い
自分達の記録ももうすぐわかりますね。楽しみです

谷川真理駅伝

お疲れ様です
明日はいよいよアミノバイタルＡＣとしての団体戦、谷川真理駅伝です。
他のクラブチームに負けないように気合い入れて頑張りましょう

一応詳細を大会ＨＰやブログから抜粋したものですが掲載いたします。

会場：荒川河川敷（板橋区荒川戸田橋陸上競技場）
　　　都営三田線　　西台駅より徒歩１５分
　　　　　　　　　　高島平駅より徒歩２０分

ＡＣメンバー集合時間：８時３０分　(男子の部)　１０時３０分　(混成の部)

ＡＣメンバー集合場所：ナイキショップ前
　リーダー平井さんが旗を持って立っている。


タイムスケジュール
７：３０ 受付開始
９：１５ 男子の部　　１区選手スタート地点集合
９：３０ 男子の部　　スタート
１１：１５ 混成の部　１区選手スタート地点集合
１１：３０ 混成の部　スタート
１３：３０ 表彰式 　トークショー・チャリティオークション

●大会当日は気温の上昇や湿度が高くなることも予想されます。
スタート前・レース中は熱中症、脱水症予防のため必ず給水しましょう！！

明日は自分にとってアミノバイタルＡＣとしての初の大会ですので精一杯頑張りたいと思います。
大会のあとは昼ビールで乾杯しましょう

９～１１月の主な大会とエントリー開始日

関東での主な大会(大会１００撰)です
９月は該当なしでした。

【１０月】

手賀沼エコマラソン/千葉/ハーフ他
開催日：10月25日(日)/エントリー期間：6月01日～7月10日

タートルマラソン全国大会/東京/ハーフ他
開催日：10月18日(日)/エントリー期間:5月20日～8月28日

東京10Kハロウィンラン/東京/10km他
開催日：10月中旬/エントリー開始：7月22日頃～

【１１月】

つくばマラソン/茨城/フル他
開催日：11月末/エントリー開始：7月15日頃～

大田原マラソン/栃木/フル他
開催日：11月下旬/エントリー開始：7月22日頃～

戸田マラソンin彩湖/埼玉/ハーフ他
開催日：11月中旬/エントリー開始：8月1日頃～

成田POPラン/千葉/ハーフ他
開催日：11月上旬/エントリー開始：7月22日頃～

川崎国際多摩川マラソン/神奈川/ハーフ他
開催日：11月中旬/エントリー開始：8月1日頃～

湘南国際マラソン/神奈川/フル他
開催日：11月8日/エントリー期間：5月1日～7月31日

丹沢湖マラソン/神奈川/ハーフ他
開催日：11月末/エントリー開始：8月1日頃～

よこすかシーサイドマラソン/神奈川/ハーフ他
開催日：11月下旬/エントリー開始：8月8日頃～

横浜マラソン/神奈川/ハーフ他
開催日：11月上旬/エントリー開始：8月25日頃～

10/18 タートルマラソン エントリー開始

おはようございます
最近インフルエンザ対策?として赤ワインから白ワイン(殺菌効果)に切り替えている外岡です。でも飲み過ぎは免疫力低下につながるので注意しています。

さて本日から、10月18日開催のタートルマラソン全国大会(ハーフ)のエントリー開始です。11月のつくばや湘南の前の調整としてエントリーしてみては如何でしょうか。私は早速エントリーしました。

昨日はお疲れさまでした。

こんにちは、高原です。昨日の練習会と肝臓の疲れはとれましたでしょうか？皆さん自己記録を更新ですよね！（中西さんは初トライでしたが、きっと更新しているでしょう）飲み会の後、船橋から電車がなくなり、４.５キロを歩いて帰ろうかと思いましたが、嫁からダメ出しをくらいタクシーで帰宅しました（歩いて帰ると何をするか分からないので信用がありません）帰宅早々、嫁から身内のゴタゴタについて散々愚痴を聞かされ、こちらもやってられないので芋焼酎に突入しました。結局、朝の３時まで付き合い、焼酎をロック４杯で撃沈しました。今朝はジョグを予定していたんですが、さすがに無理でしたよ。それでは、私はこれから家族サービスで富士急ハイランドと富士サファリパークへ小旅行に行ってきます。帰ってきて月曜からトレーニング開始します。

蓼科合宿ランニングコース（予想）

女神湖（出発地点）→白樺湖→車山→霧が峰のコースをチェック

車山⇔霧が峰間にはトレイルコースがあるらしい

皇居１周 平川門スタート＆ゴール

ＡＣの皇居練習スタート地点（平川門付近）からの距離です。ＰＣで見てください。１㌔毎の地点を把握してペース配分の参考にしてみてください。

http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&el=139/45/36.371&nl=35/41/9.639&scl=10000&env=0000&dist=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