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ムーヴくんの記録
もうすぐだ～
と思っている時には覚えていたのに、
いざ、その距離になった時には、うっかりスルーしていました。
今朝、出発する時に気付いて良かったです。
「怒り」という感情は、どうしても抑えきれずに、爆発してしまうことがあります。
そして、後で後悔することも・・・多い。
ヤッチマッタゼ
その「怒り」をコントロールする方法があるそうです。
「怒り」の感情が持続するのは最長6秒間と言われていて、
その6秒を乗り切れば、次第に静まっていくそうなのです。
もちろん、「怒るな、我慢しろ」と言い聞かせるのではありません。
全く別のことを考えるのだそうです。
・笑点の大喜利のメンバーの名前を思い出す。
・昨夜の夕食のメニューを思い浮かべる。
・今見えている物の名前を言う。
など。
恥ずかしながら、nontaは「怒り」をコントロールするのが苦手な方でして・・・。
明日からは「6秒ルール」で抑えられるように訓練したいと思います。
フィギュアスケートのグランプリシリーズ最終戦の「ＮＨＫ杯」で
羽生結弦選手（20）が、ふたつの世界最高得点を出しました。
ショートプログラム 106.33点 世界最高得点
フリー 216.07点 世界最高得点
300点を超える日が来るとは・・・夢にも思っていませんでした。
現在の室温は12.4℃
冬の寒さは、静かに忍び寄ってきます。
背中が突然ゾクゾクっとするのは、
何かの忍法をかけられているのです。
家庭教師のトライの社長は、10年前から二谷友里恵さんなのだそうです。
いやはや、今更ながら知りました。
で、アルプスの少女ハイジのCMは・・・。
勤労感謝の日は
勤労をたっとび、生産を祝い、国民互いに感謝しあう
ことを趣旨とした国民の祝日です。
感謝することができる人は、謙虚で幸せなのだと思います。
感謝することを忘れた人は、傲慢で不幸せなのかもしれませんね。
絶滅危惧種リスト（レッドリスト）の最新版が発表され、
マンボウが「絶滅の危険が増大している種」となりました。
はえ縄漁やトロール漁などで混獲されるケースが多いそうです。
マンボウはフグ目マンボウ科だそうですが．．．納得できる
右京さんが１人で動いて、１人で推理して、１人で解決してました。
冠城亘くんは．．．いたのよね？
という感じでした。
今の「相棒」の視聴率は、
薫ちゃんの頃からのファンの、期待ではないのか？
と思ってしまいました。
あの頃の面白い「相棒」をまた見たい！
という期待。
今日は「蓮根の日」です。
1994年に茨城県土浦市で開催された「蓮根サミット」で制定されました。
蓮根にはたくさんの穴があり、先が見える、見通しがきく、と縁起が良い食べ物とされています。
でもね、晩秋から始まる収穫は非常に過酷な作業なのです。
