毎朝1 kmの自動車通学、運転手です。
ここ数日、昼夜関係なく疲れが全身を覆っています。
（久々、栄養補給）
そして、土用の丑の日なので、うなぎを食べてスタミナ回復！？
毎朝、次女を学校へ届けることが日課になりました。
徒歩で約1 kmの通学路、完全に怠け癖がつきましたね。
今夜もDRAGONS.BBは走って、飛んで、合間は筋トレと暑さに関係なく練習真っ盛り！
エースは、「座るな」「手を膝に置くな」「水を飲むな」「休むな」「走れ」と、昭和感満載な体育会系ブラック部活動的叱咤激励で大会前のチームを鼓舞！？していました（30年前がフラッシュバック！？）。
今夜は今年一番の暑さ、一同？一部？はいつもよりバテ気味でしたかね。
（暑苦しくて脱ぐ）
（同級生コンビ）
今朝の練習は城西市民体育館。
金石中出身の先輩お二方、時間差来館ながら共に「懐かしい、30うん年ぶり？」との第一声でした。
今年一番の暑さ？だったので、今季初めて2 l（スポーツドリンク）を飲み干しました。
その中でも大声No.1のあるお方、元気一杯は平静時なら良いのでしょうが、コロナ対策のため館員の方から何度も注意を受けていたことはご愛敬？申し訳ございませんでした。
来週からO40・O50の北信越選手権石川県予選が開幕、O40は7/26、O50は8/9が今季の開幕戦？となります。
O40は運悪く小山からスタート、初戦は加賀のLovely X、勝てば「いつだって目標は全国優勝」の県内オールスター軍団ことSAMと「寒い」組み合わせ・・・。
O50は今年から小松クラブが増えて4チームの争い。
此方は県内新人？の4人が全員加入、いよいよUM王朝に引導を渡せるか、とその前に小松クラブに勝たなければ。
練習再開から1か月、まずは怪我のないように。
午後からのどが渇いて懐かし？三ツ矢サイダーを買ったところ、レシートに「当たり」が出てもう1本もらえました。
（長女リクエストで。丁度帰ってきた長姉は「いいなー」と垂涎モード）
今夜は四半世紀？くらい付き合いさせていただいている方と会食、といっても洒落たものでありませんが。
バスケットボール界のプレイヤー・コーチング双方とものレジェンドの方、話は尽きず午前様近くでした。
（しげちゃんで乾杯！）
バスケットボール再開とともに反比例して減り続けるラントレ・・・。
梅雨の天候もその要因（言い訳）。
今夜は23時前に出走、翌日は出勤日なので短めで。
【インターバル】
・ジョグ：1,000 m
・インターバル：400 m/100 s &200 m/80 s
・Rep：400 m/80 s
・ジョグ：1,000 m
アクセス
トータル
