今年の私は、病気ばかりしています。
これも良い方向に考えると、「ちょっと無理をしていますよ」との身体からの警告なんでしょうね。
8月下旬 帯状疱疹（右）
10月下旬 足のいぼ（右）
11月下旬から、朝、起きると頭が痛く・・・なかなか起きれない状態でした。しばらく動いていると、頭の痛みは消えるのですが
肩が・・・・・・痛い
それも、右側の方が痛いのです。
今年は、右側がダメなようです。。。。。。。。。。。。。
母は、右の脳梗塞で半身まひになり、病院生活になった。。。母と同じ道をたどっているのか
ちょっと心配
整形外科で診察しました。病名も頂きました。「頸椎症性神経根症」頸椎症のヘルニアだそうです。
「頸椎症性神経根症」を調べてみると、治療も数カ月かかるようで・・・・あああため息ばかりです。
まずは、首をそらさない。遠近両用めがねでパソコン操作するのも止めたほうがいいとも書いてある。
確かに、遠近両用でパソコン操作すると、顎が上がっていたような？首をそらして操作していたような気がする。
旦那からも、よく「顎を上げて画面をみている」と注意されていたことを思い出した。
加齢も関わっているようだ。
私も、もう歳だしな～ 薬とリハビリと正しい姿勢に気をつけて、まずは生活します。ｗ moro