ご訪問いただきありがとうございます。
このブログは「のたりといきたい。」の続編です。これ以前（2011年3月～2016年10月）の記録は http://blog.goo.ne.jp/m-wata0101でご覧いただけます。
2016年10月～2019年12月の記事は私の不注意で削除してしまいましたヽ(；▽；)ノ
なので、正確にはこちらはその続編となります。
気が付けば寝落ちしていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
食事の後だったから、血糖値スパイクかなあ・・・
気をつけねば・・・。
そんな本日昨日のごはんは
こちら。
ラーの大好きな鶏肉を照り焼きにしてみました(●´ω｀●)
ラーうほうほ。
野菜もっさり味噌汁。
大根・にんじん・きゃべつ・茄子・ねぎ・椎茸。
野菜補充は汁物派。
でも生野菜も食べないとね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
週末沢山飲んだので休肝日にしました(＾ω＾)
以上！
10月17日 鶏の照り焼き定食。
でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
<(_ _)>
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