よこはま定例マラソン。

さてっと。

本日気温22度　曇～晴れ

 

 

よこはま定例マラソンに初参加してきました。

以前から気になっていたのですが、のびのびとなっておりまして。

 

 

毎月第3日曜日に開催されているそうです。

受付を済ませ、パンフレットとゼッケンをいただきました。

 

 

1キロ・3キロ・5キロ・10キロ。

今回は全て出走しました。

 

飲み物を用意しそびれていたのですが、給水場があり、とても助かりました。

 

 

最期の10キロ走はのんびりマイペース。

キロ7分10～15秒ペースで走りました。

 

 

のんびりランの私はかなり終盤のグループでした。

 

 

何はともあれ、無事に終わった～。

足パンパン。（それはもともと？）

 

 

 

1キロと3キロはもっとペース上げて走ればよかったな！

次回はそうしよ。

 

 

 

 

月イチなら続けられそうなので

極力予定を合わせ参加したいと思います(●´ω｀●)

 

 

 

 

以上！

よこはま定例マラソン。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>

 

 

 

 

 

 

 

 

大衆居酒屋 安ベゑ。

「ちょっと引っかけて帰りたい(;´Д｀)」とH氏。

法要が終わり、お疲れ様会を兼ね

大衆食堂　安べゑさんへ行きました。

 

 

何気に2週連続・・・(*ﾉωﾉ)

 

 

 

疲れたときは甘いもん。

大人のメロンサワー。

沁みました(●´ω｀●)

最初のあてはマグロ。

これっても美味しかった！！

 

 

 

ここから一気に貼っ付けていきまーっす！

鶏砂肝刺身風。

これ、ごま油×塩で食べると激うま♡

 

牛肉ユッケ風。

卵が良い仕事をしておりました(●´ω｀●)

 

 

 

自家製！たまごハムカツ。

 

 

たこ吸盤ぶつ。

 

 

新名物　たまふわ焼き。

ラーはお焦げ部分がお気に入りでした(＾ω＾)

 

 

 

あるこうるは、1枚目の画像大人のメロンサワーから始まり

【安べゑ式　酒場サワー】より

「なか」の　甲類焼酎ボトル　350ｍｌをオーダーし

「そと」を各々オーダー。

私は、デルモンテトマトジュース＆愛のスコール。

H氏は、みっくちゅじゅーちゅ＆愛のスコール。

4杯ずつ飲みました(●´ω｀●)

 

この日は一気にオーダーし

ささっ！とお店をあとにしました。

 

 

H氏、お疲れ～。

 

 

 

以上！

大衆居酒屋　安ベゑ。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>