授乳中、急に大きなしこりが出来た

そんなときは乳頭の先端を良く見て下さい。

白っぽく見えるところを《見えないときもありますが）そこを重点的に搾乳をしてください。

自分でとれる場合もあります。しかしとれなかったりしこりも解決できなかった場合は、そんな時は早めの電話をお願い申し上げます。

お正月明けの運動をこれから行ってきます。