ヒラマツさん

私がもう１０年？お世話になっている美容院の

スタイリストさんです。

彼女がまだアシスタントさんだった頃から

半年に１度の縮毛矯正と、毛染めと、定番のボブに

カットしてもらうために電車で６駅先の美容院まで

通っていました。


当時は縮毛とカラーを同時に出来る特殊な薬液を

使っている美容院がそこしかなかったのです。


ずっと顔が大きいことがコンプレックスで

頬を毛で隠す事しか考えられなかった私は

肩まで伸びたら切り、梅雨時と正月前には縮毛を

繰り返し、絶対に失敗のない後悔しないヘアスタイルを

頑固に維持してきました。


それはもう呪縛とも言える自分自身の思い込み。


５０を目前にして、思い切りショートカットにするのは

ある意味賭けのような、もしかしたら一挙に

おばさんっぽくなっちゃうかも・・・の割合が７０％くらい？


でも、何かを変えるきっかけが欲しくて

おそらく数年は元に戻れないショートのスタイルを選んで

ヒラマツさんに見てもらいました。

「絶対に、似合うと思いますよ！！」　と予想外の反応。

「私、コンブさんにはショートのほうが似合うと思います」

と言いながら仕上げてくれた髪型は思いのほかビンゴでした。


頭全体のシルエットが小さくなったことで逆に小顔に見えることも

今回初めて実感しました。


私が持参したスタイルの写真を見たのは１回きり。

後は顔の形に合わせてアレンジしていくのだそうです。

まさしくプロのスタイリストさんだと思いました


これからは短いスパンで通うことになりそうですが

予約の電話を入れるたびヒラマツさんがいて下さることを

確認して、胸をなでおろす私です。




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矯正 あれから・・・

まず、骨盤ベルトを止めました。

楽なんですが、外した時に腰がくにゃってなっちゃうので。

背骨矯正ベルトは日中はほぼ装着状態です。

気が付くたびに肩を落として首を持ち上げる感じに

ストレッチします。


私、お腹ポッコリがなくなりましたと書きましたが

実は背骨をきれいなＳ字曲線にすると

お腹が凹んだように見えるだけ・・・でした(^^;

まぁまぁウソではないです。

それだけ姿勢が悪かったということです。


なんでこんなに頑張っているのかと言うと

首こりと頭痛が本当になくなったからなのです。

滞りがちな首筋の血行（リンパの流れ）が劇的に

良くなったとしか思えない。

もう少し頑張ったら整骨院に行って久しぶりに

肩と首の状態を見てもらおうと思っています。


ただ、全くもってつまらないことなんですが

私の至福の時間に・・・こたつに入って枕とクッションに

だら～んともたれてドラマを見ることが出来なく

なってしまいました。。

しんどいけど、せっかく頑張っているのだし・・・

なんとなく自分自身に、プレッシャーです



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矯正ー生活

ちょっと痛々しい姿ではありますが、今はこんな感じで

過ごしています。

これくらいしないと、なかなか形状記憶まで行きません

矯正ベルトと骨盤ベルトを装着している状態で

身体をゴソゴソさせると、全く締め付け感を感じなくなる

瞬間があります。

それがきっとベストな姿勢なのだな・・・と思うのです。

が、なかなかラクではありません。

早く効果が出るといいなぁ～

 

下腹ポッコリが・・・

姿勢をキープし続けて数日・・・？

なーんもダイエットなんてしていないのに

下腹がなくなっている。

いや、それは若干言い過ぎかな

妊娠７か月程度あったポッコリお腹が

５カ月くらいにすっきりしている！！

これって、凄くないですか？


骨格のゆがみおそるべしですよ。


頭を背骨のＳ字カーブの上にキープするということは

体中の色んな筋肉を常時緊張させているわけですね。

これをしていると首こりが緩和されたと書きましたが

やはり気を抜くと　だら～ん　となっちゃうので

姿勢がヤバい時は　背筋矯正ベルトを装着します。

昨日は仕事中ずっと装着していました。


ちょっと締め付け感はあるけど、姿勢が良くなるにつれて

ベルトをしていることを忘れます。



なんてね・・・

あまり笑えない今日この頃の、ほんの小さな喜びです。




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姿勢を正す

小顔をめざして始めた骨格矯正だけど
１日目にして首こりがなくなっているのに驚いた。

いつもなら夕方になると首の後ろの筋がピキーンっと張り
首の付け根から後頭部が痛くなって
左右に首を振ることなど出来なかったし
全ては更年期のせいだと思い込んでいた。
３時過ぎたら仕方なく、ロキソニンを半分飲むのが日課だった。

それがそれが、１日で治っているじゃないですか
何をしているか？って・・・
１日中背骨の上に頭が乗っていることを意識して
胸を張っているだけです。。
肩を落として首を伸ばしている感じです。

頭が前後に転がらないようにバランスを取っているだけなのに
これだけで首筋のコリが消失です。

私の頭、よっぽど傾いていたのかなぁ

もともと猫背ではなかったのですが、意識して姿勢を正して
いるので肩は逆にコリが強くなっている感じですが
これも慣れてくると消失しそうな気がします。

小顔になるより嬉しいかも！
いや、やっぱり小顔にもなりたいけど・・・

明日もがんばります


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