更年期と共存する。

昨夜、一つの決心を書き込んだことから、どこかふっきれた。

もともと楽天思考ではなく、生真面目な性格なため
自分で自分の首を絞めていたところが多分にあり
私の場合、今のストレス生活のゴールを決めることで
重苦しい悩みが、少し前向きに・・・風向きを変えた気がする。

夫には大変申し訳ない。
定年まで働き続けることを余儀なくされている夫に比べ
なんてわがままで甘えた思考・・・

でも、頑張るから　
心の落ち着き場所を見つけたら、またそこで頑張るから。


夫が　「命の母A」　を買ってきてくれた。
最近の急激な落ち込み、イライラ、輪をかけたグータラに
夫もうんざりしていることだろう。
疲れやすいのは昔からだし、後頭部から流れる汗も数年前から
続いてる。
目立つ症状と言えば、感情的かつ気分的なもの・・・
更年期外来を受診したいとは思うけど、いざ受診を考えると
気の持ちよう、と一蹴されてしまいそうなことばかりで
なかなか踏み出せない。

逆に、、、気の持ちようで保てるならば、なんとか工夫しながら
この時期を乗り越えていけるんじゃないかな・・・なんて。

とりあえずは共存していく覚悟。
落ち込むだけ落ち込んだらいいじゃない。
これ以上落ち込めないくらいに・・・




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