10月の記録（２０２０年）

ウォーキングを始めたら、記録をとることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。 

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１０月は街歩きを多めに行ったため、先月より多めに歩くことができました。

adidas Running の記録（walkモード ）
距離　228.17 km 　累計　 2,190.51 km

2,400kmまであと210km！　（小数点以下切り捨て） 

１１月。

いよいよ雪が降るかもしれません。

しかし、それよりも心配なのは「コロナ」であります。

北海道では第３波が来たと言われ、警戒ステージが１ランク上げられてしまいました。

今一度、気を引き締めたいと思います。

感染者数が早く減りますように。

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