毎日1本！出来るだけ・・

毎日一本…とまではいきませんが、ヤクルトを飲んでます。
以前はスーパーで"200"を買っていましたが、今はヤクルトおばさん
（は失礼ですね。お若いし。レディと呼べばいいんですよね。。）
が毎週木曜日に"400"を持ってきてくださいます。
雨の日も風の日も・・ご苦労様ですm(_ _)m
今日もいらっしゃったので、いつもの10本と野菜ジュースを買いました。
この野菜ジュース、年末のセールで試してから主人のお気に入り
このところ毎朝飲んでいます。
長年朝食を摂らなかったのに　でも良いことですよね
そして、最近変わった飲み方を見つけたようです
なんとヤクルトと野菜ジュースのミックス！
食塩無添加タイプのジュースなのでヤクルトの甘みが合うみたい。
でも、野菜ジュースの苦手な私にはまだまだ野菜くさ～い
果物たっぷりのものなら何とか飲めます・・・だけど
ちゃんと野菜を食べれば無理して飲まなくってもいいはずですよね～。
言い訳はともかく…健康に良い習慣はなるべく続けたいものです
・・だけど精神的なものからくるお腹の不調には効果がないのかな？？