夜食

普段残業の日は夕方は６時に食事を摂ります。
７時から仕事を再開し、９時から１１時頃まで残業し帰宅します。
９時ならそうでもないのですが、１１時過ぎると小腹がすいてよく帰宅途中に夜食を食べています。
コンビニに寄ってサンドイッチとか肉まんだったり、吉野家の牛鍋丼、なか卯の和風牛丼もよく食べます。

でも寝る前の夜食ってほんとうはよくないんですよね・・・ｗ