テレビ番組「ＮＨＫちこちゃんに叱られる」で驚きの発見！！ すぐに眠れるあのテクニックの真実♪♪

こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！！

今日は、コナミスポーツでサウナに入ってテレビを見ていたら、びっくりする特集をやっていたので書いていきます！

番組の名前はNHKの「チコちゃんに叱られる」で、身近だけど、意外と知らない事を特集しています。

ちなみに、マスコットキャラのチコちゃんの決め台詞は「ボーっと生きてんじゃねぇよ！！」ですが、聞いてると結構クセになります。

そして、今回の特集は眠る前に羊を数えるのはなぜか？と言う内容でした。

たしかに、寝る前に羊を数えると眠れると言うのはメジャーな話です。

ですが、実際やってみるとかえって目が覚めると言う話が多いですね。

事実、「ひつじ」と言葉に出したり、羊を想像したりする事によって脳が活発化してしまうと言う結果もあるようです。

では、何故、羊を数えると良いと言われているのでしょう？

これは、寝る時に羊を数える習慣は実は英語圏のものだったからなんですよね。

英語で羊は「シープ（sheep）」と発音します。

このシープという長音が脳がリラックスして寝付くのには良いらしいです。

逆に、日本語の「ひつじ」は長音ではないので、逆効果らしいですね。

ちなみに番組の実験ではシープと言い続けていると10分くらいで眠りにつくことができるみたいです。

日常の色んな習慣って、知ってるだけで分かってないことって多いですよね。

機会があれば、チコちゃんに「ボーっと生きてんじゃねぇよ！！」って叱られないように自分でも色々調べて書いて行こうと思います！

※チコちゃんに叱られる　ＮＨＫ公式HP

https://www.nhk.jp/p/chicochan/ts/R12Z9955V3/

今日は以上です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！