このところの引きこもり生活で、
運動不足が甚だしい～。
これじゃぁいけないなと思って、昨夜は風呂上がりに、
軽くストレッチなんかしてみる。
あとスクワット少々とか。
そうしたら、きょうは早速、筋肉痛でひぃひぃ言っている。^_^;
ずっと同じ姿勢でいると何でもないけど、立ったり座ったり
歩いたり、動く度に太ももが悲鳴（ちょい大げさ？）をあげちゃって
ます。
そう、動き始めがとくに痛いのよね～。 (>д<*)
写真は、白パンのたまごサンド。
☆
日ごろ、いかに運動不足だったか、知ることになるのだった。
あしたは筋肉痛も和らいでくるでしょう。たぶんきっと…。
たまごサンド、美味しそうですね。
私も久し振りに作ってみようかなぁ～(*^^)v
それさえ忘れてしまったみたいに、日々、
悶々と過ごしていたら、運動不足に陥り、そこで、軽くストレッチ
なんかしたら、早速、筋肉痛に見舞われました。^_^;
減少に転じたとはいえ、日々のコロナ感染者数に、ため息！
ウクライナ問題に、深いため息！！
なんだか憂うつで、気持ちが落ち込んでしまって…。(-_-;)
パン作りが楽しい季節になりましたので、また以前のように
焼いていけたらと思っています。よろしくです。(^_^.)
１昨日の地震で、被災された皆さんが、
１日も早く元の生活に戻れるよう祈っています。