自浄のちから

自分自身を癒していく。まっすぐに自浄されていく。
昨日の自分のなかのどうしようもなく重く過敏で内罰的な珍しい攻撃性の内在が嘘のように軽くなる。美しい水の中で虹色の泡に包まれるような優しさ。

大事なのは自浄。自分を救えるのは自分なのだと。
自浄作用があること。精神汚染が起きたとしてもしっかり立て直すのは自分のちから。
人間は惑うことなくやっぱりそのないことを恨むのではなくあるもので咲こう。
そりゃ他者を活用できたら楽なことないでしょう。でもそれは救いではない。
安易なことではなく、苦しくても自身で浄化するちからを身に付けること。

自分が自分を知り、癒していくことが大事。

体の隅々を感じて伸ばしてほぐして癒される。心地よさを感じる。
呼吸ができる。楽になる。そうしたら他者への過剰な期待も役割の強要もすとんと降りた。
それはそれでよい。自分で決めてよ一緒に生きていくことはできるのだ。
一緒に生きること。そう私は不自由ではない。どこまでも自身を解放できるよ。