放送大学の面接授業を受けてきました、その２

今日も晴れて暑いくらいの日です。おっさんです。

昨日買い物に原チャで出かけたのですが、店から出ると雨が降っていました。
ヘルメットはシートの中に入れていないのであわててヘルメットだけ撮ってきました。
そのうち雷もなってきました。
しばらくしてもやみそうにないので、カッパを来て店を出ました。
少し走ると雨が小降りになり、そのうち止みました。


前回の続きです（１週間も経ってました）。
授業は単調にならないようい変化をつけていて、結構楽しかったです。
でも机に突っ伏して完全に熟睡している人がいました。
それもおっさんの近くに２人、半熟は１人いました。

授業は無料ではありません。
２日間で５５００円します。
１時間でも寝るともったいないです。
それも一人の人は２日続けて寝てました。

学生時代ならこんな感想は持たなかったと思います。
もしかしたら、一緒に寝ていたかもしれません。

親には申し訳ないのですが、
自分の金（それもへそくり）なので寝るなんてもったいないです。

ま～人それぞれで、いろいろ忙しくて疲れていたのかもしれません。
しょうもないことを気にしている暇があったら授業に集中しろ　ですね。
今期の面接授業は１科目だけなので、あとはありません。

通信教育で２科目選択していますが、相変わらずぜんぜん進んでいません。
５月に頑張ろうと思っています（気持ちだけはあります）。

放送大学の面接授業を受けてきました その１

今日は晴れて暖かい（日が当たると暑いくらい）一日でした。おっさんです。

放送大学ではテレビやラジオの授業以外に、直接講師による面接授業があります。
朝いつもより早く起きて、普段は乗らない早めだけどラッシュが過ぎた時間に電車に乗りました。
途中で乗り換えて、電車が混んでいたので中程に移動して吊革につかまっていました。

おっさんの左右は女性でした。
なもんで、両手で吊革を持っていました。
理由はわかりますね、痴漢の冤罪防止です。

二人ともスマホを見ていました。
左の女性はメールを見ていたらしく、すぐにスマホをしまいました。

右の女性はゲームを一生懸命していました。
吊革を持たずに両手でゲームをしてました。
電車が揺れても平気のようで、バランス感覚はいいと思います。

次の駅で何人かが降りていき、左の女性は斜め前の人が降りたので座りました。

おっさんの前に座っていた若い男性が降りていきました。
一瞬その席を右側の女性に譲ろうと思いましたが、やめておっさんが座りました。
その女性はおっさんを少しの時間睨んでいました。

普通なら女性に席を譲るのですが、おっさんは
電車でゲームをする奴は嫌いです
電車でマンガを読む奴も嫌いです
でもって、譲りませんでした。
電車が揺れても平気でゲームができる、体力や平衡感覚をお持ちなら
立ったままでも問題ないでしょう。

今日はここまで。

整形外科に行ってきました

今日は暖かいいい日でした。おっさんです。

枕が合わず腕や肩がいたいと書きました。
旅行に行って枕が和わなかったのか、
肩の痛みがひどくなったので整形外科に行きました。

旅行中腕を伸ばしたり曲げたりすると、
上腕に痛みが出て困りました。

整形外科で「肩鍵盤損傷」と「頸椎症（疑）」と言われました。

「頸椎症（疑）」は首の頸椎（骨です）に横に脊髄（神経が通っている）があり
椎間板付近に三角の物があってそれが脊椎を刺激しているかもしれないのと、
「肩鍵盤損傷」は右肩に中にとげみたいなのができて、
それが肩の動きによって腱板（筋肉です）を刺激しているらしいです。

どちらが主体かわからないですが、
まだ手術とかなんかの治療をするとかまではいかないようです。
一応痛み止めと湿布薬を使ってみて、
状態を見て次の方法を考えることになりました。

先日から痛み止めを寝る前に服用しています。
１日３回までですが、１回にしています。
湿布薬も風呂から上がってから、肩に貼っています。
そのおかげで痛みはほとんどありません。

でも朝起きる右後ろの首筋がはっているのは変わりません。
頸椎症なのか枕が合わないのか？
左側は何ともないので、枕とは言いきれない感じです。

しばらく様子を見てみます。

枕が合わない！？

今日は暖かく晴れた春になったひです。おっさんです。

ずっと前からですが枕があっていないようです。
何をいまさらですが、最近特に朝起きると首筋がはっています。
昼過ぎになると収まるのですが、寝るとだめです。

でも左肩は何ともありません。右肩だけです。

布団の上にトゥルースリーパーを敷いているのでその関係もあるかも。

枕は京都西川の直営店で調整して購入したものです。
買ったしばらくはよかったのですが、時間がたつと首筋がはります。
２回ほど調整しましたが、去年からまただめです。

３年ほど買った直営店に行くと、
「この店ではおう扱っていない。
部材の在庫があれば調整するが、そうでないと預かりになる。」
と言われました。

その前に購入した部材の残りを持って行っていたので調整してもらいましたが、
なんだか無責任な感じがしました。
また調整が必要ですが、もう店にはいきません。

自分で工夫しようと先日からいろいろ試しています。
一旦中の材料を減らしたり、バスタオルを敷いてみたりしています。
まだいい状態にはなっていません。

いままで低反発とかいろいろ買って試していますが、これだというのはありません。
ネットで見るといろいろな枕がありますが、試せないとお金がもったいないです。
なんせ、年金生活者なもんで。

いま試しているのがだめだったら、どうするか？
ネットであったキッチンマットとタオルケットを使った方法を試します。