ほとんど深夜営業状態的日常

最近、深夜に起き出してばやばやすることに慣れてしまった。
ばやばやするというのは、方言で、無意味に動き回ること。
お肌に悪いよなぁ…、とか、明日は起きられるのか、とか
いらないことまで考えるストレスも背負いこんでいる。
本日も、睡眠時間が４時間？程度になるんだろな～(泣)
皆さま、ちゃんと睡眠時間、取れてますか？