世界選手権始まった。初日は女子ＳＰから。
かなちゃんの持ってるチカラ発揮できますように。
(情報遮断中)
かなちゃん、やったね
素敵なクリスティーヌと会えました
本日、姫路城修理完成記念でブルーインパルスが展示飛行を行ったみたいです。
普段は、毎週飛んでるのを家のベランダだったりスーパーの駐車場からのほほんと
見てたりするんですが、全国のイベントで活躍し、歓声がおきてたりするとゾワッと
鳥肌が立ちます。ボーッと見てるじぶん贅沢過ぎ。イケメンっぷりをじっくり見てみよっと。
20150314松島基地から小松基地に飛び立つところです。
録画してた健康番組見始めたら、冒頭から宮城県色麻町キター
エゴマが有名なのは、昔こちらのローカル番組「oh!バンデス」で取り上げられてたから
知ってたけど、今カラダにいいとしてめっちゃ注目されてる油のひとつですよね。さっき
スーパー行ったら売り切れだったよ。影響力すごいね。色麻町に種の状態のやつ買いに
行こうかな。エゴマ餅美味しそうだったもん。で、今日のランチはこちら。昨日の余りもん。
おからとワカメサラダ、ゆうべの十六穀米、弟くんが朝残してったブルーベリーヨグルトだす。
もちろんダイエットはストイックにやるとストレス溜まるんでおやつも食べます
今ハマッてるのは輸入食品やさんで購入したお菓子２種。ベジクラッカーはおつまみにも
最高ですよ(泉のタピオ・ジュピターで１２０円くらい)となりのクッキーはザクザクした生地に
クランベリーの風味がよくて食べごたえあるし満足感ありますよ。(ＫＡＬＤＩで２００円ちょい)
最近、なぜカラダにいい食事に興味が湧いたかというとコミットするのＣＭもだけど、そろそろ
生活に変化をつけてみようかなと思って。友達も子供達もそれぞれ仕事や学びで頑張ってるのを
見て触発されちゃいました。先日まで介護関係のお勉強もしてたけど修了をきっかけにまたまた
やる気スイッチＯＮ
何かを始めるのに春はいいかな。と思いまして。ワクワクしてきたぞ
