太極拳とラテン

1月11日（木）

24式もだいぶスムーズに
周りが気にならなくなってきた
いい感じ

続いて"やさしいラテン"
20何年前エアロビを教えてもらってた
重村先生のクラスだ
普段使わない筋肉がよい運動をしてくれる
気持ちよいプログラム

夜はウクレレ