ウェストゴムはもう止めよう

熱がある間は入浴していなかったので、一昨日の夜久しぶり(5日ぶりかな)にお風呂上りに体重、体脂肪率を量ってみました。
体重はほんの少し減っていたのですが、体脂肪率は普段より4％アップ！
原因は食べ続けたアイスクリームでしょうか。
寝たり起きたりのグータラ生活でしょうか。
「顔がむくんでる」と家族に言われましたが、それは「太った」ということなんでしょうか。
甘やかしすぎた自分の体にそろそろ喝を入れなければ。
去年はいてた夏用のスカート、入るかな…