３ヶ月に一度くらいの頻度で行っているが、未だに何を検診しているのか、よくわからない。
確か中性脂肪だったような気がするか、悪玉コレステロールかもしれない。
健康に対する意識が低すぎ！
天気はいい。病院から帰宅したら垣根の剪定でもするか。
******
検査対象は中性脂肪だった。
その値が上がっていた。先生もちょっと不思議そうな顔をしていた。
私は知っている。食事のせいだ。あと運動不足もある。
適当にお茶を濁して病院を後にし、スーパーによってサバ缶を６つほど購入した。
これからしばらく魚中心の和食にする。今冷蔵庫にあるチーズや牛肉などは今日か明日で消費し、その後は食事スタイルを一新するつもり。