ペガサスの挑戦は続く♪

駅伝練習

今日、起きたらふくらはぎが筋肉痛で歩けない!?

次の日に筋肉痛? まだ若いのかな?

金曜日のロングジョグ15kmの筋肉痛なのか?

土曜日の1000mの筋肉痛なのか?

よく分からないが階段が下りられないくらい痛い!

仕事終わりに少し走った方が疲れが取れると思い、

2.2kmの外周を3周走った。

1周目 11分57秒
2周目 10分35秒
3周目 10分11秒

痛いわりには結構走れた。



一緒に外周を知り合いと走ったが・・・!?

その人は51歳(O形さん)で、

昨日福井県の五木マラソンに参加しており、

タイムを聞くと、10km=37分前半で走っている。

いつも速いなーと思っていたが・・・! ドバ速い!

 

まだまだ40代~50代は速い人が沢山いるな~と実感させられた日だった。


コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

gonzoh_c [2009年5月12日 20:42]
今日はO形さんと一緒にお風呂でした。(笑)
ふくらはぎの筋肉痛、連休中のスピード練習と
レースで酷使したからでしょうね
私も時々ここが故障しますが、その後はいい結果が出てます。
pegasus [2009年5月12日 21:07]
ゴンゾーさん、こんばんは!
O形さんとゴンゾーさんは同年代ですよね!
50代も速い!
O形さんに言われました・・・!
豊川マラソンに参加すれば、僕が出ないから
年代別(40代)入賞できるよ!?だって。
うれしいような、わびしいような・・・!

豊川マラソンまでに、納得のいくタイムを出すぞー!
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