今日、起きたらふくらはぎが筋肉痛で歩けない！？
次の日に筋肉痛？ まだ若いのかな？
金曜日のロングジョグ１５ｋｍの筋肉痛なのか？
土曜日の１０００ｍの筋肉痛なのか？
よく分からないが階段が下りられないくらい痛い！
仕事終わりに少し走った方が疲れが取れると思い、
２．２ｋｍの外周を３周走った。
１周目 １１分５７秒
２周目 １０分３５秒
３周目 １０分１１秒
痛いわりには結構走れた。
一緒に外周を知り合いと走ったが・・・！？
その人は５１歳（Ｏ形さん）で、
昨日福井県の五木マラソンに参加しており、
タイムを聞くと、１０ｋｍ＝３７分前半で走っている。
いつも速いなーと思っていたが・・・！ ドバ速い！
まだまだ４０代～５０代は速い人が沢山いるな～と実感させられた日だった。
コメント
- gonzoh_c [2009年5月12日 20:42]
- 今日はO形さんと一緒にお風呂でした。(笑）
ふくらはぎの筋肉痛、連休中のスピード練習と
レースで酷使したからでしょうね
私も時々ここが故障しますが、その後はいい結果が出てます。 - pegasus [2009年5月12日 21:07]
- ゴンゾーさん、こんばんは！
Ｏ形さんとゴンゾーさんは同年代ですよね！
５０代も速い！
Ｏ形さんに言われました・・・！
豊川マラソンに参加すれば、僕が出ないから
年代別（４０代）入賞できるよ！？だって。
うれしいような、わびしいような・・・！
豊川マラソンまでに、納得のいくタイムを出すぞー！
あなたのブログにコメント投稿されたものです。
