![全社駅伝!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/60/20/75d6a8af9db7e606cf36fa4d49df6abd.jpg)
全社駅伝!
会社の駅伝大会がありました。昨年の記録は、シニア部門 2位 でしたので、今年は優勝を狙...
ちょこっとビルドアップ!
少し膝の調子が良くなってきたので、ビルドアップです。①6分05秒!②5分47秒!③5分3...
![本宮山山行!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/07/da/1c77f06f530d79b979b34d16c45e0986.jpg)
本宮山山行!
超久々に本宮山へ行って来ました!膝が調子悪いので、なかなか山行が出来ませんでしたが、今...
![本宮山山行!(バイク)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5e/6d/1e77cf88747434c6fbf54940fbe820a6.jpg)
本宮山山行!(バイク)
今日はバイクで本宮山を2往復してみたよ!いつもの本宮の湯からスタートし、国道301へ向...
ちょこっとインバル!
膝の調子が良いか???確認します♪200m:40秒:10本!呼吸は楽ですが、脚が・・・...
![周回路!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0c/38/67b0825686455c87af7aa228946248be.jpg)
周回路!
バイク練習で使っている周回路があります。 1周約2.5kmで、左回りで走るとノンストップで走...
ちょこっとインバル2!
またまた、ちょこっとインバルを実施♪前回と同じく、200mX10本でーす!タイム=40秒...
![2016冬の陣in名古屋!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6d/9d/9e2d2ea636ed6d1e221b6b1351bd43c4.jpg)
2016冬の陣in名古屋!
今年もこの季節がやってきましたぁ~♪ 今年もわんこ隊長率いる13名が大曽根駅から出発しま...
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事