![函館旅行②](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/61/98/fc19f150a65ad4f22cd481a087357221.jpg)
函館旅行②
お店の紹介でーす! 紹介しても紹介料はもらえませーん! どこの県にもあると思う、ご当地バ...
![函館旅行③](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/48/67/9d7efdca1a71994f8fc3177acee88ca0.jpg)
函館旅行③
隠れ家的な 和・カフェ を紹介♪ 今回目指したのが函館の元町にある、「茶房 菊泉」という名...
![函館旅行④](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6f/29/1d6d37caccb345a7ac44ddcaf333e8a5.jpg)
函館旅行④
函館を紹介するのには時間がかかるな~!? なるべく観光ガイド的なものに載っていない情報を...
衣笠山クロカンコース
昨日に引き続き、衣笠山クロカンコースを走る。 衣笠山には片道1kmのクロカンコースがあり...
13kmビルドアップ走
まだまだ16時ぐらいは暑いね! どうしても平日の練習は、16時ぐらいからしかできない。 ...
スロージョグ
今日は久々に、F井兄やんとジョグをした。 13km一緒にジョグをしたが、F井兄やんはその前...
![衣笠山クロカンコース](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/75/82/e4be3fe831278afaa4888ec8a5e9cc38.jpg)
衣笠山クロカンコース
先週は午後から衣笠山に行ったら暑かったので、今日は午前中に走りに行ってきた。 衣笠山のク...
![衣笠山クロカン走](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/07/a5/ca858779c1e378fd4bc323b85c2ba70c.jpg)
衣笠山クロカン走
今日も朝から衣笠山クロカンコースへ! いつもの滝頭公園にて準備をしていたら、F井兄やんが...
13kmビルドアップ走
毎週行なっている、13kmビルドアップ走を実施。 58分38秒 729kcal ハートレイト...
16km走
だいぶ涼しくなってきましたねー! いつもの会社のコースで16km走を実施。(1時間14分...