![函館旅行!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/10/ca/7b239f74007e75c736c74f1365871df3.jpg)
函館旅行!
トラベラー ペガサスで~す♪ ちょっと野暮用で函館に帰省です。 まずは、五稜郭からです。 この時期は、藤の花が見頃です。 一番の見頃は1...
![戸隠トレイル!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0f/22/e42aa6e4d2313fd2428231f08a1565c3.jpg)
戸隠トレイル!
とれ~るランナー ペガサスで~す♪ モントレイル戸隠マウントトレイルに 参加する予定だったけど・・・??? ...
![田原干潟を走る!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/35/18/953ada875747e8f3b470d9ae49f60403.jpg)
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 気持ちを切り替えて走ります(笑) いつもの干潟を走り、調子をみます。 走り始めの4kmぐらいは心拍120rpmぐ...
![田原干潟を走る!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/62/23/14e782e16c3be75a01d162002086cd90.jpg)
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今日は少し気温が高めでしたが、 周回数でのタイム差がそれほどなかったね。 気温が高い分、心拍数が高くなるけど ...
![スピ練!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/45/33/8a3770d07e16db12f5d41d65df0770af.jpg)
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今日は、ちょっと「風を切る」の実践です。 そーです、インバルです。 いつものよ~に、ジムからトラックがある 会社の...
![田原干潟を走る!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/18/e0/082c826a5cea11872e43edd64e55fd92.jpg)
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 昨日スピ練して、朝起きたら 菌に苦痛です(笑) お、おれの、おれの筋肉はまだ生きてる~(笑) ...
アイアンマン70.3東三河ジャパンin渥美半島
トライアスリート ペガサスで~す♪ 今日は地元で行われた、 アイアンマン70.3東三河ジャパンin渥美半島の 応援をしてきました。 普...
![田原干潟を走る!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2b/a6/2618ef871f0d3f0343cda82641589dec.jpg)
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 昨日寝る時に天気を確認してみると 曇りだけど雨は降る予定無し! 今朝起きたらすっごい曇ってるので 天気を確認したら...
![たはライド!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/14/5b/2a2887917d25e20f4b59c93dd62a1acd.jpg)
たはライド!
チャリダー ペガサスで~す♪ よくよく考えると??? 5月は一度もロードバイクに乗ってませんね。 ...
![宇連山走る!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5c/0a/050b341be7bdc8a2817fb16fb2c1f649.jpg)
宇連山走る!
とれ~るランナー ペガサスで~す♪ 日曜日は休養日と位置づけしてましたが、 梅雨の晴れ間なので遠出して来ました。 ...