☆::*Happy-New-Year*::☆初日の出を見てきましたーo(^▽^)o昨日も下見に来たけど、風がほとんど...

昨日の朝は早く起きれなく、初日の出ランが出来なかったので、今日は初詣ランを実施しました...

湖西連峰走ってきたぞーo(^▽^)o昨日、岐阜のラン友さんから湖西連峰を一緒に走らんかー！っと...

今日も走ってきましたー、湖西連峰♪昨日と比べると、気温が低くて風が昨日以上あり、稜線上は...

今日はロードでユルランを実施しましたー(^O^)距離＝２３km、タイム＝２時間３０分田原市では...

ニューシューズを購入しましたーo(^▽^)oナイキ ルナスパイダー LT＋２　です♪以前使っていて...

ニューシューズで練習を開始したら・・・見事に靴ズレをしましたー(^_^;)カカトのホールド位...

昨日の失敗を繰り返さないために、テーピングをして走ってみる。見事に両足の靴ズレが進行し...

今日もテーピングをして走りました♪しっかりテーピングが出来ると痛くないんですね～(^_^)・...

１月１３日（日）、バースデーランで湖西連峰トレイルランを走って来ましたーo(^▽^)oこの大会...