![1000mインターバル](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0c/96/cc8567782a257ef02620d61b598ea633.jpg)
1000mインターバル
今日はガンバって、1000m×7本のインターバルを実施しました。 ブログ友達のラクダちゃん...
![三河高原トレイル](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/70/96/3b1fb14c7b1390a70edfec43772d65b9.jpg)
三河高原トレイル
三河高原トレイルHPに写真がアップされていました。 いつもながら実力もないけど、スタートは...
なんか変だぞー!
明後日に控えている大会に向けて調整をしてみた。 今日は軽くアップをして、1000mを1本 ...
![半田市民マラソン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/52/49/92764a30cc122d68a527bcea54137a4e.jpg)
半田市民マラソン
半田市民ではありませんが、半田市民マラソン(5km)に参加してきましたー♪ 今朝の天気は雨...
ペース走!
今日は6000mペース走を実施しましたー♪ 明日は雨になるか? 明後日は仕事が遅くなり練習...
![明日もガンバるぞー!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/34/c2/e57ecf97312367acc23e54437a658596.jpg)
明日もガンバるぞー!
明日も天気がいいぞー♪ ✩ガンバるぞーー✩ 先週と同じスタイルで走ろーかな~♪
![豊橋みなとシティマラソン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4b/88/98ea78e70d5e04ef2ca181b280a41135.jpg)
豊橋みなとシティマラソン
暖い日だった、豊橋みなとシティマラソン大会。 先週のペース走の筋肉痛が全然引かない今日こ...
今週の練習は??
先週の練習ではいい刺激でのペース走が出来たが、 あまりにも調子が良かったので、チョイダッ...
調整ラン
今日は足の状態を確かめるために調整ランを実施。 調整ランといっても、メニューを実施したわ...
![プリウスの燃費](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/23/72/1ffc3f986df5ab939f0f1b7947b27c06.jpg)
プリウスの燃費
プリウスに乗り換えて早2年になり、 総走行距離も、約 28000km になりました。 他のプ...